K
kolmen lapsen äiti
Vieras
En koko ketjua jaksanut lukea läpi, mutta oon myös itse sitä mieltä, että kotoa ne terveet ja järkevät ruokatottumukset opitaan. Ja kuten joku ihmetteli, että miksi äiti joka on todella ylipainoinen ja syö epäterveellisesti niin jatkaa tätä samaa oman lapsen kohdalla eikä edes yritä muuttaa tapojaan?
Itse olen ala-aste iässä ollut ylipainoinen, siihen aikaan ei ollut kyllä mäkkäri ja hese ruokia, mutta hirveen epäsäännöllisesti söin ja vaikka ruoka-aikaan normi kotiruokaa niin silti tuli otettua paljon niitä ylimääräsiä välipaloja. Kyllä oma äiti aina toitotti herkuista ynnä muista, että ei tee hyvää, mutta en mä kuunnellut. Ja liikunta oli aika vähissä silloin. Nyt itse äitinä yritän opettaa lapsille ne terveet ruokatavat ja korostaa liikunnan tärkeyttä. Hedelmät ja marjat kuuluu jokapäivään ja salaattia ruuan kanssa. Harrastuksia on kaikilla, sekä omia että yhteisiä. Toivottavasti lapsille myös jää kotona opitut tavat, sillä itse muistan olleeni kovin onneton pulleana ja enkä todellakaan toivo samaa omille lapsille!
Itse olen ala-aste iässä ollut ylipainoinen, siihen aikaan ei ollut kyllä mäkkäri ja hese ruokia, mutta hirveen epäsäännöllisesti söin ja vaikka ruoka-aikaan normi kotiruokaa niin silti tuli otettua paljon niitä ylimääräsiä välipaloja. Kyllä oma äiti aina toitotti herkuista ynnä muista, että ei tee hyvää, mutta en mä kuunnellut. Ja liikunta oli aika vähissä silloin. Nyt itse äitinä yritän opettaa lapsille ne terveet ruokatavat ja korostaa liikunnan tärkeyttä. Hedelmät ja marjat kuuluu jokapäivään ja salaattia ruuan kanssa. Harrastuksia on kaikilla, sekä omia että yhteisiä. Toivottavasti lapsille myös jää kotona opitut tavat, sillä itse muistan olleeni kovin onneton pulleana ja enkä todellakaan toivo samaa omille lapsille!