A
ap
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja terapian tarpeessa:Ei tuo manteli vielä auta mitään, että saat tarpeeksi hyviä rasvoja...
Käytätkö minkä verran mantelijauhetta päivässä?Entä lohta?Avokadoa? Pähkinöitä? Oliiviöljyä?
Tänään 1dl mantelijauhetta.
Pähkinöitä syön myös n. kourallisen ehkä päivässä.
Lohta joo ja avokadoa myös. En päivittäin kuitenkaan.
Öljyä pitäisi opetella käyttämään.