mistä johtuu? (syömisestä)

[apua]

Nylyään ihan AINA kun syön tulee todella huono olo !! :/ Tiedän että minulla ei ole mitkään kovinkaan parhaat ruoka tottumukset, mutta ei ole koskaan ollutkaan. Nykyään aina kun syön tulee tosi huono olo ruuan jälkeen !

 

[näin mulla]

ihan vaan et onko sulla tietoa mitkä sun sokeriarvot on?? Mulla tuli aina ruokailun jälkeen huono-olo..lopulta selvis että mulla sokerit liian korkeella