Mitä mä ostaisin iltanaposteltavaksi kun oon dieetillä?

[vieras]

Hyvin lähtenyt paino laskemaan mut illaksi tekis mieli jotain kivaa syötävää. Mitä se vois olla?

 

[niin]

toi varmaan riippuu pitkälti sun dietistä, että mitä siihen kuuluu ja mitkä on kiellettyjä

 

[papulia]

Viinirypäleitä tai muita hedelmiä.

 

[- - - - - -]

mä napostelen usein rasiallisen kirsikkatomaatteja ihan sellaisenaan

 

[qwer]

Hedelmäsalaatti (pilko paloiksi ja napostele)? Popcornia (esim. painonvartijoiden, myydään ainakin Cittarissa ja on yllättävän hyvää noin kevyeksi)? Tai dippaile kasvis- ja vihannestikkuja kevytkermaviilidippiin.

 

[muumibuumi]

porkkanoita, kurkkua yms joko sillään tai sitten ostat kaveriksi Kevyt dippiä niin saa vähän herkutella eikä silti tule kauheasti kaloreita.

 

[iitu]

oon miettinyt ihan samaa. saliteenit kun aloitti taas joululoman jälkeen kunnolla, iltaisin kamala nälkä...jotakin proteiinipitoista, kun leipä (hiilaripommi) pitää nälän poissa ehkä tunnin...

 

[qwer]

oon miettinyt ihan samaa. saliteenit kun aloitti taas joululoman jälkeen kunnolla, iltaisin kamala nälkä...jotakin proteiinipitoista, kun leipä (hiilaripommi) pitää nälän poissa ehkä tunnin...

Hedelmä- tai marjarahka: purkki rahkaa ja marjoja survottuna tai pilkottuna sekaan.

 

[älä napsi mitään]

Siis onko pakko napostella? Jos on niin silloin varmaan hedelmät, kasvikset, juurekset...

 

[Gekkolisko]

Dippivihanneksia
joku salaatti kera hyvän kevyen salaattikastikkeen

 

[vieras]

Varmaankin kannattaa päästä eroon napostelusta. Vaikka saisitkin painon tippumaan tavoitteeseen niin jos et napostelua lopeta niin se nousee varmasti takaisin.

 

[Rollolainen]

napostelu kannaatta unohtaa kokonaan. pitäis syödä säännöllisesti 5 kertaa päivässä ja jättää napostelut kokonaan.

 

[Aamuäree]

Napostelu pois.


Mutta koska se ei ole helppoa, niin kasviksia. Porkkanaa ja kukkakaalta palasiksi, kurkkua ja täts it.

 

[xxxx]

En ymmärrä miksi napostelu täytyisi unohtaa...jos pyritään koko elämän kestävään muutokseen, ei ole mitään järkeä kieltää napostelua (mikäli pitää siitä), vaan kannattaa etukäteen kirjata minkä päivän sallii ns. herkkupäiväksi ja kuinka paljon voi syödä.

Ihan käsittämätöntä, jos koko elämän pitäisi olla ilman mitään herkkuja/napostelua, eikä minua moinen motivoisi laihduttamaan.

 

[mamatsu]

porkkanoita, kurkkua yms joko sillään tai sitten ostat kaveriksi Kevyt dippiä niin saa vähän herkutella eikä silti tule kauheasti kaloreita.

Tää on mun suosikki

 

[Muumibuumi]

Siis kyllä nyt perjantai iltana saa herkutella. Kokonaan napostelusta eroonpääseminen ei vaan onnistu piste. On ihan oikein palkita itseään hyvin menneestä viikosta. Sit taas jaksaa paremmin seuraavan viikon.

 

[vieras]

Siis onko pakko napostella? Jos on niin silloin varmaan hedelmät, kasvikset, juurekset...

tää munkin mieleen tuli, onko pakko kokoajan jotain napostella.

 

[Mamma italiana]

purkkaa

 

[m]

Hedelmäpaloja ja dipiksi sulaa jäätelöä. Sitä jäätelöä vaan vähä mauksi niin ei paha. Se on mun herkku nyt kun oon alkanu kattoon mitä syön.

 

[vieras]

Saanko kysyä ap:lta että mitä tavallisesti napostelisit illalla, jos et olisi dieetillä? Meillä on ollut aina tapana syödä iltapala keittiön pöydän ääressä illalla kasin aikaan eikä sen jälkeen syödä enää mitään. Mennään kyllä töiden takia ajoissa nukkumaan. Tuleeko noi napostelut siis iltapalan sijaan vai lisäksi?