Mitä mieltä mun tän päivän syömisistä? (lihavuusjuttujen innoittamana)

[maisakaarina]

Aamupala: 2 kuppia kahvia

Lounas kello 12: 0,5dl ranskalaisia, pala makkaraa, 1 tomaatti, 10 kurkkuviipaletta ja puolikas tonnikala purkki riisin/hernemeissipaprikan kera
lasi maitoa

Kello 15 välipala: 1 jukurtti, kahvia

Päivällinen kello 18: maissi, sipulirenkaita, tomaattia ja kurkkua

Olen 163cm ja painan 52kg

 

[vieras]

No on aika yksipuolinen ruokavalio...missä kuidun lähteet ym?

 

[miisku]

no etpäkauhean paljon ja monipuolisesti syö. toki tuossa on vaan yhden päivän esimerkki.
mä nyt pistelaskijana olen tänään syönyt;
aamupala: 2 realleipää, päällä nuadanpaistisiivut, tomaatti, paprika ja salaatinlehti, lisäksi teetä
lounas: katkarapuwokki ja salaattia
välipalalla: omenaa ja nektariinia
päivällinen: kanamakaronilaatikkoa, kurkkua ja paprikaa
iltapala: salaattia missä feta 3% ja pepsi maxia