Mitä ostatte kaupasta?

[mama hukassa]

Olen jotenkin aivan menettänyt tajun, että mitä voisi kaupasta ostaa? terveellistä ruokaa; helposti napattavia välipaloja ja oikeita ruoka-aineksia, joista lämpimät ruuat. Itse en syö lihaa tai kanaa (vain kalaa) mutta muu perhe syö kaikkea. Viime ajat meillä on ollut ruokana lähinnä välipalaksi leipää ja päällysteitä (tomaatti, kurkku, kananmuna) ja jugurttia ja pääruuaksi lohta tai jauhelihakastiketta ja perunoita tai makaronilaatikkoa.

Mies valittaa ettei ole mitään helppoa ja terveellistä syötävää ja lapsia ymmärrettävästi kyllästyttää nuo samat ruuat! Voisitteko laittaa vaikka esimerkkejä omista kauppalistoistanne ja tietysti myös esim. ideoita mitä niistä teette? Kiitos

 

[..]

minulla on ruokalista jonka mukaan teen aina kauppalistan. meillä syödään kalaa, puikkoina,kiusauksena, uunilohta,kalapyöryköitä yms. sitten eri keittoja esim:kasvissose, erilaisia ruokaisiasalaatteja ns.nuotopyötä mallina.kiusauksi eri versioina, yms

 

[mama hukassa]

kirjolohikiusausta voisikin tehdä!

 

[vinkki]

Laita vaikka guugleen hakusanaksi pari pääraaka-ainetta + resepti. Varmasti saat ideoita!

 

[..]

Meillä syödään kovin vähän välipaloja. Lähinnä jugurttia tai hedelmiä.

Ruoksi arkisin tehdään pastavuokia kuten lasagne, lohilasagne tai peppi pitkätossun voimavuoka (googlaa). Joskus perunavuokaa kaupan viipaleperunoista, valkosipuliperunoista, jauhelihasta ja hyvin maustettu liemi Koskenlaskijasta ja maidosta.

Näin kesällä taas syödään paljon grillistä: kanan ja naudanpihvejä, viipaloitua munakoisoa tai kesäkurpitsaa, salaattia jne.

Viikonloppuisin myös pihvejä, uuniperunoita, joskus wokkia tai uunilohta, jota teen monella eri tavalla.

Yksi kiva ruoka on paistettu riisi, jonka saa arkena nopeasti edellisen päivän riisiannoksesta. Sekaan voi laittaa erilaisia kasviksia ja vaikka kanaa tai katkarapuja. Tilkka kalakastiketta ja soijaa ja kananmuna kuuluu aina mukaan.

Pikaruokina meillä on aina pakastimessa ranskalaisia ja kaupan lihapullia tai nakkeja, joita sitten laitetaan uuniin. Joskus ateria korvataan pannukakulla, lätyillä tai vispipuurolla.

 

[M32]

Jos käyt supermarketissa, kierrä kaupan reunoja pitkin äläkä poikkea keskikäytäville kuin hakemaan tiettyjä perusjuttuja (mausteet, jauhot, öljyt jne.) Reunoilla on yleensä perusraaka-aneita, reunoilla teollisia jalosteita.

Katso, että kärryistä löytyy joka kerta ainakin viiden värisiä kasviksia.

Älä osta juuri mitään, mitä isoäitisi sukupolvi ei tunnistaisi ruoaksi.

Älä osta juuri mitään, minkä tuoteselosteessa on yli viisi asiaa.

 

[Keittiönoita]

Löytyisikö täältä ideoita ostoksiin Päivän ruokaostokset sanoina tai kuvina ja täältä ruokiin Ruokakuvaketju ?

 

["aapee"]

Voi kiitos kaikille vastaajille, sain valtavasti ideoita!!

 

["vieras"]

Meillä syödään kovin vähän välipaloja. Lähinnä jugurttia tai hedelmiä.

Vittu mikä älynväläys sinulta

 

[..]

[QUOTE="vieras";28758315]Vittu mikä älynväläys sinulta [/QUOTE]

Niin siis silloin kuin syödään, niin ei sen kummempaa kuin jugurttia tai hedelmiä. Mitä et ymmärtänyt?

 

[enji]

Viime aikoina syöty mmgoogleta reseptit)

täytetyt paprikat koskenlaskijalla
bataattikeitto
uunilohi
uunipossu
kalakeitto