Mitä tehdä lapselle joka syö lihaa huonosti?

[Ruokailu]

5v lapsi syö lihaa huonosti. Syö kyllä kalaa, marjoja ja hedelmiä. Mitä keinoja vois kokeilla ja mitä muuta kannattaa antaa että saa ne ravinteet mitä lihasta?

 

[jdpodfg]

Lihapullia? Siis itse tehtyjä, ei niitä kanannahkapalleroita.

 

["vieras"]

En pakottaisi, vaan tekisin muuta. Linssejä, papuja ja maitotuotteita. Seleeniä saa hyvin sienistä, joten niitäkin on hyvä syödä välillä. Toivottavasti syö myös kasviksia ja viljatuotteita ja hedelmiä vaan kohtuudella. Raudan saanni kannalta on olennaista, että syö tummaa leipää C-vitamiinipitoisten tuotteiden kanssa, jos lihaa ei syö.

 

[Viikate]

Miten maistuvat kananmuna ja maitotuotteet? Kunhan riittävä proteiininsaanti on turvattu, ei lihansyönti ole ihmiselle ollenkaan välttämätöntä

 

[Nanna85]

Missä muodossa oot antanu hälle sitten lihatuotteita?

 

[kllk]

Tarjoa lapselle kasvissyöjien "lihoja", eli tofua, soijaa, seitania, papuja, linssejä jne.

Ei liha onneksi mikään välttämättömyys ole

 

["vieras"]

Tarjoa lapselle kasvissyöjien "lihoja", eli tofua, soijaa, seitania, papuja, linssejä jne.

Ei liha onneksi mikään välttämättömyys ole

Joskus voi syödä soijaa, mutta vaan harvoin mieluummin ja seitan on vehnägluteenia, joten ei sitä. Papuja ja linssejä ja joskus tofua, mutta ei soijarouhetta, leikkeitä ja muuta teollista, missä ei ole mitään hyvää.

 

["vieras"]

[QUOTE="vieras";25417589]Joskus voi syödä soijaa, mutta vaan harvoin mieluummin ja seitan on vehnägluteenia, joten ei sitä. Papuja ja linssejä ja joskus tofua, mutta ei soijarouhetta, leikkeitä ja muuta teollista, missä ei ole mitään hyvää.[/QUOTE]
Ja pavut ja linssit itsekeitettynä. Ei missään tapauksessa Bisfenoli A:ta sisältävistä tölkeistä. Pahvipakkauksia voi joskus ostaa.

Helpoiten lapsille maistuvat (ja joista kannattaa aloittaa) kikherneet ja miedonmakuiset punaiset linssit.

 

["vieras"]

Mun lapselle ei maistunut nuo soijat, pavut, linssit ja tofut juurikaan. Lihasta sitten menee välillä paistijauheliha (varsinkin lihapullissa), broileri ei mene, mutta laitan ihan hakkelukseksi fileet, niin ei niitä edes ruoassa huomaa. Joku broilerikastike esim. Nakkeja syö, vaikkei kovin terveellistä, mutta niitäkin annan joskus.

 

["iitu"]

Voisi kokeilla jauhaa jauhelihan ennen paistoa vielä sauvasekoittajalla. Mutta ei liha välttämätöntä ole.

 

[dipt]

Miksi sitä punaista lihaa on pakko syödä?

 

["vieras"]

Lihan ei ole välttämätöntä edes joka päivä, jos syö maitotuotteita, kalaa joka viikko, munia ym.

 

[dazfgdf]

Eläviä matoja, hyönteisiä jne. Jännää!

 

[Ruokailu]

Kyselen vinkkejä tuttavan puolesta. Nakit menee, joskus harvoin lihapullat ja meetvursti leivän päällä.

 

[Ruokailu]

syö hedelmiä, marjoja, kasviksia, maitotuotteita ja tummaa leipää.

 

[Tepadj]

Kyllähän sitä melkeempä kalalla pärjääkin

 

["vieras"]

Meilläkään ihan sellaisena eivät syö mutta esim makaroonilaatikkoa syövät. Varsinkin toinen poika ei edes tajunnut, että siinä olisi lihaa....

 

[Ruokailija]

Tää tyttö erottelee jauhelihat pois laatikoista ja keitoista jne.

 

[her]

outoa, meillä syövät mieluummin lihaa kuin mitään muuta.. ehkäpä ne lapset tietää mitä tarvii; toiset lihaa ja toiset jotain muuta.

Ootko ajatellut kysyä, mitä lapsesi sitten haluaa syödä? Jos on vaan jotain nirsoilua, niin sanot määrän, mikä on "pakko" syödä ja siitä ei jousteta.

 

[Ruokailu]

Oho, nimimerkkikin välillä vaihtunu
Tää tyttö siis mällää sitä ruokaa suussa ja vedellä sit nieleksii ne lihan jos pakotetaan. Ei oikein minusta se tie oo oikee. Mutta luulen mieki että jos vaan joskus (joka viikko) jotain lihaa jossain muodossa saa syötyy ja muuten monipuolisesti niin ei kai siinä suurta vahinkoo tuu.

 

["madame"]

5v lapsi syö lihaa huonosti. Syö kyllä kalaa, marjoja ja hedelmiä. Mitä keinoja vois kokeilla ja mitä muuta kannattaa antaa että saa ne ravinteet mitä lihasta?

Tuota kalahan on hyvä! jos lapsi/aikuinen olisi esim.kasvissyöjä kokonaan pitäisi b12-vitamiini ottaa purkista, ja proteiinin saanti turvata pähkinöillä,soijalla,pavuilla.


Mut jos lapsi syö kalaa ja maitotuotteita+muita, ja ainoa mitä syö huonosti on punainen liha,niin ei teillä mikään hätä ole! anna syödä kalaa. Mut voithan sä tietty kokeilla sitä soijaa lihan tilalle, ja pähkinöitä lisäksi