Mulla on mättö olo..

[Zinnia]

Oon nyt laihdutellu jonkun aikaa ja 10 kiloa onkin pudonnu..

Nyt on taas sellainen olo, että tekis mieli vetää ranskanleipää ja sipsiä ja karkkia ja suklaata, pitsaa ja hampparia, limsaa ja vielä vähän karkkia..

No, meillä ei oo kotona mitään, joten en varmastikkaan ratkea, mutta on v****mainen olo..

Miks tällänen aina tulee?

 

[Piika-äiti]

PMS-aika? Syysmasennus?

 

[vierasx]

Oisko vaikka porkkanoita, mitä voisit pureskella?

 

[ap]

PMS-aika? Syysmasennus?

Näitä tulee useammin kuin kerran kuussa.. Eikä vaikuta vuodenaika.. Siis samalla tavalla syön aina ja silti säännöllisin väliajoin tulee tällainen olo, joskus siitä selviää yli, joskus ei..

 

[ap]

Oisko vaikka porkkanoita, mitä voisit pureskella?

Ei auta =) Usen alkaa vaan veetuttaa enemmän.. Ymmärrän tosi hyvin, miltä alkoholistista tuntuu..

 

[vinkkeliä]

Oisko vaikka porkkanoita, mitä voisit pureskella?

Sit sulla vasta mielitekoja tuleekin. =) Mitään enemmän hiilarista tarjolla??

Ootko muistanu syödä riittävästi rasvaa ja proteiinia myös? Hiilaripainotteinen ruokavalio aiheuttaa noita himotuksia varsinkin sit, kun alkaa verensokerit laskea. Kroppa on oppinut, että noita syömällä se saa sitä, mistä alkaa olla vaje, joten pyytää niitä. Syö riittävästi rasvaa ja protskua myös, verensokerit pysyy tasasempana eikä tule noita olotiloja.

 

[ap]

Oisko vaikka porkkanoita, mitä voisit pureskella?

Sit sulla vasta mielitekoja tuleekin. =) Mitään enemmän hiilarista tarjolla??

Ootko muistanu syödä riittävästi rasvaa ja proteiinia myös? Hiilaripainotteinen ruokavalio aiheuttaa noita himotuksia varsinkin sit, kun alkaa verensokerit laskea. Kroppa on oppinut, että noita syömällä se saa sitä, mistä alkaa olla vaje, joten pyytää niitä. Syö riittävästi rasvaa ja protskua myös, verensokerit pysyy tasasempana eikä tule noita olotiloja.

No karppaamalla mä oon saanu näitä kiloja karistettua.. Hiilihydraatit on melko vähissä, mut ei auta tohon himotukseen. Aiemmin söin eri tavalla ja samalla lailla tuli himotuksia..

 

[vinkkeliä]

Oisko vaikka porkkanoita, mitä voisit pureskella?

Sit sulla vasta mielitekoja tuleekin. =) Mitään enemmän hiilarista tarjolla??

Ootko muistanu syödä riittävästi rasvaa ja proteiinia myös? Hiilaripainotteinen ruokavalio aiheuttaa noita himotuksia varsinkin sit, kun alkaa verensokerit laskea. Kroppa on oppinut, että noita syömällä se saa sitä, mistä alkaa olla vaje, joten pyytää niitä. Syö riittävästi rasvaa ja protskua myös, verensokerit pysyy tasasempana eikä tule noita olotiloja.

No karppaamalla mä oon saanu näitä kiloja karistettua.. Hiilihydraatit on melko vähissä, mut ei auta tohon himotukseen. Aiemmin söin eri tavalla ja samalla lailla tuli himotuksia..

No siinä tapauksessa mars kaapille. Pari lusikallista tummaa kaakaota, tilkka kermaa ja, jos tarviit, hiukan makeutusainetta mukaan. Syöt sitä, pari teelusikallista riittää ja olotila voitettu. =)

 

[vinkkeliä]

Niin ja ootko syöny varmasti riittävästi rasvaa? Tarkista vielä, ettei ole heittäny painotus väärään suuntaan.

 

[ap]

Oisko vaikka porkkanoita, mitä voisit pureskella?

Sit sulla vasta mielitekoja tuleekin. =) Mitään enemmän hiilarista tarjolla??

Ootko muistanu syödä riittävästi rasvaa ja proteiinia myös? Hiilaripainotteinen ruokavalio aiheuttaa noita himotuksia varsinkin sit, kun alkaa verensokerit laskea. Kroppa on oppinut, että noita syömällä se saa sitä, mistä alkaa olla vaje, joten pyytää niitä. Syö riittävästi rasvaa ja protskua myös, verensokerit pysyy tasasempana eikä tule noita olotiloja.

No karppaamalla mä oon saanu näitä kiloja karistettua.. Hiilihydraatit on melko vähissä, mut ei auta tohon himotukseen. Aiemmin söin eri tavalla ja samalla lailla tuli himotuksia..

No siinä tapauksessa mars kaapille. Pari lusikallista tummaa kaakaota, tilkka kermaa ja, jos tarviit, hiukan makeutusainetta mukaan. Syöt sitä, pari teelusikallista riittää ja olotila voitettu. =)

Mä en varmaan oo vielä tarpeeksi karppi, mut tuo ei kuulosta yhtään houkuttelevalta.. =)

Ja mielestäni saan aika hyvin rasvaa.. Ja kun näitä oloja tulee vaikka olis millä ruokavaliolla. Tää karppaaminen ollu tosi hyvä, mut ei auta tähän ilmioon, mulla siis..

Onko muuten porkkanassa hirveästi hiilareita? *tollo en ole tiennyt*

 

[vinkkeliä]

Oisko vaikka porkkanoita, mitä voisit pureskella?

Sit sulla vasta mielitekoja tuleekin. =) Mitään enemmän hiilarista tarjolla??

Ootko muistanu syödä riittävästi rasvaa ja proteiinia myös? Hiilaripainotteinen ruokavalio aiheuttaa noita himotuksia varsinkin sit, kun alkaa verensokerit laskea. Kroppa on oppinut, että noita syömällä se saa sitä, mistä alkaa olla vaje, joten pyytää niitä. Syö riittävästi rasvaa ja protskua myös, verensokerit pysyy tasasempana eikä tule noita olotiloja.

No karppaamalla mä oon saanu näitä kiloja karistettua.. Hiilihydraatit on melko vähissä, mut ei auta tohon himotukseen. Aiemmin söin eri tavalla ja samalla lailla tuli himotuksia..

Hitosti, varsinkin kypsennettynä.

Tesmaa tuo suklaajuttu ja ylläty. + tarkista vielä rasvan, protskun ja hiilarien suhteet.
No siinä tapauksessa mars kaapille. Pari lusikallista tummaa kaakaota, tilkka kermaa ja, jos tarviit, hiukan makeutusainetta mukaan. Syöt sitä, pari teelusikallista riittää ja olotila voitettu. =)

Mä en varmaan oo vielä tarpeeksi karppi, mut tuo ei kuulosta yhtään houkuttelevalta.. =)

Ja mielestäni saan aika hyvin rasvaa.. Ja kun näitä oloja tulee vaikka olis millä ruokavaliolla. Tää karppaaminen ollu tosi hyvä, mut ei auta tähän ilmioon, mulla siis..

Onko muuten porkkanassa hirveästi hiilareita? *tollo en ole tiennyt*

 

[vinkkeliä]

Meni tonne väliin vastaukset.