Mun ekan päivän (melkein) karppisyömiset!

[ap]

Aamulla maustamatonta jugurttia kera vattujen ja mustikoiden.
Lounaaksi wokkia, seassa oli myös vähän tummaa riisiä.
Välipalaksi mansikkarahkaa
Päivällisellä 200g juustoleipää, partaäijää ja mansikoita
Ja herkutteluun tummaa suklaata

 

[abcdefghijk1]

onko leipä tosiaan karppisyömistä?

 

[..]

varmaan karppi juustoleipää!?

 

[karppi]

Aivan liian vähän rasvaa! Jogurttiin ja rahkaan ehdottomasti kermaa ja wokkiin myös (ja paista voissa). Mulla tulis nälkä noilla eväillä ku on liian vähärasvaista.

Muuten ok. Proteiinia ehkä hiukan liikaa..

 

[Pesky Pixie]

onko leipä tosiaan karppisyömistä?

Mä oletin, että toi olis ollut leipäjuustoa.

 

[ap]

onko leipä tosiaan karppisyömistä?

Leipä? Enhän mä leipää oo syönyt.

Eiku... hah! juustoleipä! Tarkoitin siis leipäjuustoa..

 

[hmm]

tarkoitatko leipäjuustoa? Se on hyvinkin karppia

 

[ap]

Aivan liian vähän rasvaa! Jogurttiin ja rahkaan ehdottomasti kermaa ja wokkiin myös (ja paista voissa). Mulla tulis nälkä noilla eväillä ku on liian vähärasvaista.

Muuten ok. Proteiinia ehkä hiukan liikaa..

Wokin teinkin voissa. (tai oikeastaan 80% oivariinissa).
Mulla ei kyllä oo nälkä ollut.

 

[abcdefghijk1]

Aivan liian vähän rasvaa! Jogurttiin ja rahkaan ehdottomasti kermaa ja wokkiin myös (ja paista voissa). Mulla tulis nälkä noilla eväillä ku on liian vähärasvaista.

Muuten ok. Proteiinia ehkä hiukan liikaa..

Miten paljon sitä proteiinia pitäisi syödä? Kun ite olen syönyt tänään lounaaksi kasvisgratiinia (parsakaalia, kukkakaalia, porkkanaa, pinaattia, ruokakermaa ja juustoa) ja broileria, välipalaksi muutaman siivun meetvustia ja juustoa ja nyt päivälliseksi tuota samaa kasvisgratiinia ja possun sisäfilettä. Onko tuossa liikaa vai liian vähän?

 

[Mi]

Riisi ei myöskään kuulu karppaamiseen. Ei edes tumma.

 

[abcdefghijk1]

onko leipä tosiaan karppisyömistä?

Leipä? Enhän mä leipää oo syönyt.

Eiku... hah! juustoleipä! Tarkoitin siis leipäjuustoa..

ahaa, selvensi paljon.

 

[ap]

Riisi ei myöskään kuulu karppaamiseen. Ei edes tumma.

En mitään kovin tiukkaa karppia meinaakaan toteuttaa.
Silloin tällöin syön tummaa pastaa/riisiä.

 

[karppinen kainuusta]

tarkoitatko leipäjuustoa? Se on hyvinkin karppia

Leipäjuusto ei ole karppia, hirvittääkin joku ohut juustosiivu paksun pullamössöleivän päällä. Mutta aito kainuulainen juustoleipä sopii karppaakille. kokeile Haapalan juustoleipää, tosi namia.

 

[Annaliina]

Riisi ei myöskään kuulu karppaamiseen. Ei edes tumma.

Mun käsittääkseni kuuluu hyväkarppaamiseen.

 

[Mi]

Riisi ei myöskään kuulu karppaamiseen. Ei edes tumma.

En mitään kovin tiukkaa karppia meinaakaan toteuttaa.
Silloin tällöin syön tummaa pastaa/riisiä.

No sitten Itse yritän välttää pahimpia hiilihydraattipommeja (peruna, leipä, riisi, makaroni jne) mutta vähän on pakko saada hiilareita, koska muuten pääni tulee aivan mahdottoman kipeäksi ja olo on muutenkin huono

 

[abcdefghijk1]

Aivan liian vähän rasvaa! Jogurttiin ja rahkaan ehdottomasti kermaa ja wokkiin myös (ja paista voissa). Mulla tulis nälkä noilla eväillä ku on liian vähärasvaista.

Muuten ok. Proteiinia ehkä hiukan liikaa..

Miten paljon sitä proteiinia pitäisi syödä? Kun ite olen syönyt tänään lounaaksi kasvisgratiinia (parsakaalia, kukkakaalia, porkkanaa, pinaattia, ruokakermaa ja juustoa) ja broileria, välipalaksi muutaman siivun meetvustia ja juustoa ja nyt päivälliseksi tuota samaa kasvisgratiinia ja possun sisäfilettä. Onko tuossa liikaa vai liian vähän?

:attn: voisko joku kertoa?

 

[kipinäinensääri]

Mun tän päivän karppieväät

Aamupala 8dl kahvia kermalla, 2munaa ja 4 siivua pekonia

Lounas 3 jauhelihapatukkaa ja karmee kasa salaattia

Illemmalla syön varmaan jukrua ja mehukeittoa, ja yhden siiderin juon

 

[kipinäinensääri]

Miksi sitä ruokakermaa hölväätte joka paikkaan?? Oletteko ikinä lukeneet mitä siinä tuoteselosteessa on?

 

[abcdefghijk1]

Miksi sitä ruokakermaa hölväätte joka paikkaan?? Oletteko ikinä lukeneet mitä siinä tuoteselosteessa on?

taitaa olla eka ruoka viikon sisään mihin sitä olen laittanut. siis tuo kasvisgratiini.

 

[vieras]

Mun tän päivän karppieväät

Aamupala 8dl kahvia kermalla, 2munaa ja 4 siivua pekonia

Lounas 3 jauhelihapatukkaa ja karmee kasa salaattia

Illemmalla syön varmaan jukrua ja mehukeittoa, ja yhden siiderin juon

Hyvänen aika, mikä määrä kahvia!

Lounaalla olisi voinut syödä enemmänkin. Muutenkin kannattaisi syödä enemmän.

 

[kipinäinensääri]

No pakko saada kahvia että käynnistyy.

Mulle tullut aika selväksi näiden kahden vuoden aikana kuinka paljon syön ja mikä mulle hyväksi.

 

[abcdefghijk1]

No pakko saada kahvia että käynnistyy.

Mulle tullut aika selväksi näiden kahden vuoden aikana kuinka paljon syön ja mikä mulle hyväksi.

Ootko sä laihtunut karppauksella?

 

[kipinäinensääri]

No pakko saada kahvia että käynnistyy.

Mulle tullut aika selväksi näiden kahden vuoden aikana kuinka paljon syön ja mikä mulle hyväksi.

Ootko sä laihtunut karppauksella?

Juu, reilut 20kg

 

[Tallu -]

Kaikki muu on ollut kivan karppia tänään paitsi aamun ruispalat ja iltapäivän munkki

Mutta olipa mieletön nälkä munkin nauttimisen jälkeen parin tunnin kuluttua. Vaikka luulisi energiaa riittävän vaikka koko armeijalle. Se sokeri, se sokeri... :/

 

[abcdefghijk1]

No pakko saada kahvia että käynnistyy.

Mulle tullut aika selväksi näiden kahden vuoden aikana kuinka paljon syön ja mikä mulle hyväksi.

Ootko sä laihtunut karppauksella?

Juu, reilut 20kg

oho. aika hyvin. kuinka paljon syöt hiilareita päivässä? itsellä olis tavoite saada kymmenisen kiloa pois.