Normaalin päivänne syömiset?

[Ruoka mielessä]

Mitä te normaalisti syötte päivän aikana, aamupala? lounas? välipala? päivällinen? iltapala?

Mulla menee aika lailla näin:

-aamupala klo 6 (muroja/rahkaa/maustamatonta jogua/leipää/puuroa)

-aamupäivän välipala yleensä 2 pientä vuoksenpiirakkaa klo 9 aikaan

-lounasta en osaa syödä, yleensä pari leipää tai joku salaatti korkeintaan n klo 12

-iltapäivällä yleensä leipä tai hedelmä

-päivällinen normi kotiruokaa, esim eilen perunoita, jauhelihapihvejä, sienikastike, tänään pyttipannua eilisistä perunanjämistä ja melkein aina salaatin kans

-illalla yleensä pari leipää ja jogurtti

 

[ok]

aamu: kaksi ruisleipää juustolla ja kinkulla
lounas: annos kotiruokaa (tänään kaalilaatikko), vihanneksia, maito
välipala: muutama pala suklaata, luonnonjogurttia hunajalla tai voileipää
päivällinen: kotiruokaa
iltapala: voileipää, jotain herkkua

 

["eee"]

Aamulla maitorahka 250 g + mehukeitto + pellavansiemenrouhe, kahvia maidolla.
Lounaaksi työpaikkaruokalan vaihtuva ruoka, useimmiten keitto tai muu kasvisruoka + salaatti ja maito.
Iltapäivällä kahvia ja lisäksi joko hedelmä tai piimää ja mehukeittoa.
Päivälliseksi esim. wokkia, raejuustoa.
Iltapalaksi esim. maitorahkaa mehukeitolla, keitettyjä kananmunia, kasviksia tai hedelmiä.

 

[.....]

Tämän päivän ruokailut:
Aamupala klo 5 rahkaa, mustikoita, kahvia
Välipala klo 8 banaani, karjalanpiirakka
Lounas klo 11 lasagnea
välipala klo 15 ruisleipää, rahkaa, mustikoita, kahvia
päivällinen klo 18.30. Pekoni-paprika-munakas, raejuustoa, kurkkua, pari desiä mehukeittoa
Nukkumaan klo 21 jälkeen, sitä ennen syön vielä jotain pientä, jos siltä tuntuu. Päivät menee yleensä aina näin, syön erittäin säännöllisesti ja lähes aina itsetehtyä kotiruokaa.

 

["vieras"]

Mitään aamupalaa, siihen ei ole aikaa kuin koululaisilla ja työttömillä. Päivällä jossain pikaruokaa ja töistä kotiin tullessa valmiasteria jos ei kukaan ole tehnyt parempaa ruokaa, suupaloin mitä mieleen tulee, kinkkuleipää juustolla jne.

 

[Vieraskorea]

Aamupala: Mysliä maidolla noin 2 dl
Lounas: Iso salaatti, kikhernekeittoa lautasellinen, hedelmäsalaatti, siivu ruisleipää oivariinilla
Päivällinen: Jasmiiniriisiä, kanakastiketta ja yksi siivu rieskaa
Iltapala jos haluaa: jogurtti

 

["Anne"]

-Aamukahvi ja vanukas.
-Myöhemmin omena ja/tai prodepatukka.
-Lounaaksi joku ruokaisa salaatti, tofulla, kanalla, lohella esim ja pieni pala leipää.
-Päivälliseksi puoli lautasellista salaattia ja loppu puoliskolle kasa kasviksia ja lihakastiketta.
-Iltapalaksi omenoita ja kermaviilidippiä, kerran kaksi viikossa jotain muuta, esim saunan kiukaalla makkaraa ja kasviksia tai pitsaa.

 

["Kokki"]

Klo 8 pari leipää juustolla ja kinkulla teen kera.
Klo 12.30 kotiruokaa, perunaa, kastiketta ja salaattia

14.00 kahvia ja joku pieni palan painike.
18.00 päivällinen kotiruuan merkeissä.

22.00 jotain pientä iltapalaa tai sit ei

 

[riiviöiden äiti]

aamu ja iltapala ruisleipä tai 2, lounas ja päivällinen kotiruokaa (kaalipataa ja lihakeitto tänään). Juomana vesi, välipaloja en harrasta.

 

[pön tt ö]

Aamupala 07 aikaan: puuroa ja omenasosetta/marjoja pakkasesta, soijamaitoa
lounas 12: kotiruokaa, (kikherne-kasviskeitto)
välipala: karjalanpiirakka + mandariini
päivällinen: kasvispullia ja perunaa, kurkkua ja paprikaa
iltapala: 3 leipää margariinilla + kurkkusiivut + alkoholiton olut

 

["tyyppi"]

Tänään olen mättänyt
- aamupuuro (2dl ja punaiseen maitoon) ja kahvia maidolla+sokerilla
- täytetty sämpylä (semmonen juustosämpylä, mitä myydään keltaisissa, viiden kappaleen pusseissa) ja kahvi maidolla
- ryynäri-kasvispataa, banaani ja jälkkäriksi 30 ja 40 gramman väliltä oleva toffee-valkosuklaanappipötkö
- voi olla että söin banaanin vielä, niin ja purkin viiliä. Ja kahvia maidolla.
- illalla (nyt siis) 2 porkkanaa, 2 näkkäriä joiden päällä paistettu muna (yksi muna puoliksi siis), oikeaa voita ja yht. 4 juustosiivua ja oikein soma pieni puolalainen omena.

Jos vielä on nälkä ennen nukkumaanmenoa, huitasen purkin ananasviipaleita ja ehkä kourallisen maapähkinöitä (niitä mitä ei ole maustettu millään).

 

["vieras"]

Jogaa, rahuu, kofee ja kegee
Juguu, mehkaa, saldee, bifee
Tsikuu, vihkui, vodaa, hedui
Jädee, mardei, mehkaa, sorbuu, pirdee

 

["mhhh"]

Ap: Jogua ja voileipä

Lounas: jotain nopeaa ( esim; nuudeleita tai jälleen jogua ja voileipä )

Vp: Sama kuin aiemminkin

Iltaruoka: Lämmintä ruokaa

Iltapala: Jogua, vanukasta, leipää

Minulla on pieni vauva ja siksi syön jotain nopeasti haukattavaa. Ei vauvalla ole aikaa odotella, että äiti söisi pitkään jotain pöperöä. Haluan mennä päivät hänen rytmiensä mukaan ja lisäksi vauva ei pahemmin viihdy missään kauaa yksinään. Sylissä kun vauva on, niin on hankalaa syöminen itsellä. Siksi on kätevää popsia voileipiä ja jogurttia.

 

["tyyppi"]

[QUOTE="tyyppi";29075106]Tänään olen mättänyt
- aamupuuro (7.00), (2dl ja punaiseen maitoon) ja kahvia maidolla+sokerilla
- täytetty sämpylä (11.30), (semmonen juustosämpylä, mitä myydään keltaisissa, viiden kappaleen pusseissa) ja kahvi maidolla
- ryynäri-kasvispataa, banaani ja jälkkäriksi 30 ja 40 gramman väliltä oleva toffee-valkosuklaanappipötkö (14.30)
- voi olla että söin banaanin vielä, niin ja purkin viiliä (17.00). Ja kahvia maidolla (19.00).
- illalla (21.30) 2 porkkanaa, 2 näkkäriä joiden päällä paistettu muna (yksi muna puoliksi siis), oikeaa voita ja yht. 4 juustosiivua ja oikein soma pieni puolalainen omena.

Jos vielä on nälkä ennen nukkumaanmenoa, huitasen purkin ananasviipaleita ja ehkä kourallisen maapähkinöitä (niitä mitä ei ole maustettu millään).[/QUOTE]

^ kellonajat lisäsin vaan.