R
Rukoilijasirkka
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja Boogyman:Alkuperäinen kirjoittaja Rukoilijasirkka:Alkuperäinen kirjoittaja Boogyman:Alkuperäinen kirjoittaja hehe:Mitähän sanoisitte, jos pistäsin itse kuvan itsestäni 168/51. Käyn salilla ja juoksen, ja minulla on ap.n tapaan upea, hoikka, kiinteä vartalo.
ihan estottomasti vain....itse sanoin jo tuolla, että lihaksia hieman harjoittaa niin se siinä....
Vissiin tos vaiheessa ne vatsalihakset saattaa olla viel vähän levällään, tai mulla taisi olla. Ihan kiva noinkin, jos ei innostukaan vatsalihastreenistä. Mä oon ollut aina laiska kaikissa treenaamisissa, mutta onneksi olen tälleenkin tyytyväinen.
siksi sanoinkin, ettei tarvitse enempää tiputtaa painoa...seuraavaksi liikunta mukaan niin upea tuleemua pelottaa kovasti kun neljässä viikossa pitää synnytyksen jälkeen olla kuosissa...ja tosdellakin toivon, että olisin edes samaansuuntaan kuin alottaja
![]()
Kyllä varmaan oot, kun sulla on pohjalla jo niin hyvä kunto. Varmaan se nopeuttaa palautumista.