Olenko syönyt paljon tänään

[vieras]

noin 1/2 litraa provivan mansikkakeittoa (35 kcal ja 0,1% rasvaa 100 ml)
4 näkkileipää ja päävvä vähän oivariinia jokaisessa
2 dl kalakeittoa
2 dl vihanneskeittoa sellaisi knorrin pousseja
muutaman palan grillattua broleria ja vähän noin 1 dl täysjyväriisiä

 

[hapsie]

joo. ihan valtavasti. :headwall:

 

[Joo]

Jos et itse sitä tiedä, niin ehdottaisin ravitsemusterapeuttia.

 

[ap]

huom

 

[Jep]

Ihan oikeasti, jos et itse osaa arvioida niin konsultoi ammattilaista.

Voit laskea kalorimääräsi vaikka www.fineli.fi.

Ja tiedän kyllä minkälaisia kommentteja kaipaisit, mutten aio niitä nyt antaa, sori.