[QUOTE="vieras";28705616]Näin olen kuullut, mutta minua kyllä huolestuttaisi syödä niin runsaasti kovaa rasvaa. Saan jo nyt ihan liikaa herkuttelun oheistuotteena, mikä huolestuttaakin minua, sillä vaikka olen vielä nuori, olen riskiryhmässä sairastua sydänsairauteen (perinnöllistä), ja se on suurin syy, miksi haluaisin päästä herkuttelusta eroon.[/QUOTE]
Rasvakammo on kyllä ihan ymmärrettävää kaikkien näitten vuosien jälkeen kun sitä on parjattu, mutta lue vaikka Andreas Eenfeldtin kirja Ruokavallankumous niin pelko varmasti hälvenee.
Niin ja eihän se oo mikään pakko rasvan olla eläinrasvaa (josta siitäkään kaikki ei oo "kovaa"), monet kylmäpuristetut kasviöljyt on myös ok tai parempi vielä jos saa sen rasvan suoraan siemenestä tai pähkinästä.
Rasvakammo on kyllä ihan ymmärrettävää kaikkien näitten vuosien jälkeen kun sitä on parjattu, mutta lue vaikka Andreas Eenfeldtin kirja Ruokavallankumous niin pelko varmasti hälvenee.
Niin ja eihän se oo mikään pakko rasvan olla eläinrasvaa (josta siitäkään kaikki ei oo "kovaa"), monet kylmäpuristetut kasviöljyt on myös ok tai parempi vielä jos saa sen rasvan suoraan siemenestä tai pähkinästä.