V
vieras
Vieras
Olen itsenäisesti tiputellut vanhoilla ohjeilla ja vanhalla rompulla painoa. Nyt rupeaa olemaan (voi tätä ihanuutta
) se vaihe, että voin ruveta ns. tasapainoilemaan.
Kuinka monta pistettä olette lisänneet ruokavalioonne?? Minusta tuo neljä on aika vähän kun ajattelee miten vähän se on kaloreissa.
Pisteidenlaskun aikaankin lisäsin ihan surutta 3-4 pojoa lisää päivittäisiin ja käytin myös liikuntapisteitä syömiseen ja silti laihduin. En tosin niin nopeasti, mutta sellaisen 1-2 kg kuukaudessa kuitenkin.
Kokemuksia noista tasapainoilupisteistä ja sen jälkeisestä elämästä haluaisin kuull teiltä!
) se vaihe, että voin ruveta ns. tasapainoilemaan.Kuinka monta pistettä olette lisänneet ruokavalioonne?? Minusta tuo neljä on aika vähän kun ajattelee miten vähän se on kaloreissa.
Pisteidenlaskun aikaankin lisäsin ihan surutta 3-4 pojoa lisää päivittäisiin ja käytin myös liikuntapisteitä syömiseen ja silti laihduin. En tosin niin nopeasti, mutta sellaisen 1-2 kg kuukaudessa kuitenkin.
Kokemuksia noista tasapainoilupisteistä ja sen jälkeisestä elämästä haluaisin kuull teiltä!
