Päivän syömiset tähän asti, miltä kuulostaa?

[Ellit]

Aamupala: maustamatonta jogurttia ja pellavansiemenrouhetta

Lounas: Kaksi pientä kanaleikettä (n.60g yht.) tomaattiviipaleita, fetajuustokuutioita ja majoneesia

Välipala: Herneitä, tonnikalaa ja majoneesia

Päivällinen: Grillattua lohta ja salaattia jossa kananmunaa, avokadoa, lehtisalaattia, herneitä ja kurkkua ja kastike jossa kermaviiliä, kurkkua, tomaattia, ketsuppia, sinappia ja suolaa.

 

[miii]

Hyvältä kuulostaa paitsi toi majoneesi...

 

[sondersson]

Hyvältä kuulostaa paitsi toi majoneesi...

höpö höpö, täytyyhän sitä energiaakin saada. Hyvältä kuulostaa kaikinpuolin!

 

[Ellit]

BMI on 19 joten siksi majoneesia mukaan

 

[elämä kantaa]

lounaalla ja välipalalla olis voinu olla enemmän salaattia,niin olis täyttävämpää

 

[köh köh]

Majoneesi on huonoa rasvaa!! Voihan sen korvata vaikka jollain kevyt tuotteella??