Paljonko tarviit yössä unta?

[umbrella-]

Täällä on usein kyselty, että montako tuntia nukut yössä mutta kysytään nyt näin, että paljonko tarviit unta. Tuletko toimeen pienellä unimäärällä? Itse tarviin unta vähintään sen 8 tuntia yössä, muuten ei mistään tule mitään vaan väsyttää, kiukuttaa ja päätä särkee...

 

[Miracles]

Kyllä minäkin sen 8 tuntia tarviin. Nykyisin melkein 10h, kun täytyy pomppia yöllä 2-10 kertaa ylös. |O

 

[JONSERED Karhunkantaja]

Enemmän, kuin saan. :ashamed:

 

[Aaban]

Kuutisen tuntia.

 

[teeri]

8h,mut väsyttää kumminkin(kuopuksen yöheräilyt)

 

[Kevätaurinko]

Saisin nukkua yössä 12-14h mutta en mene silloin nukkumaan kuin lapset, istun koneella,teen kotihommia rauhassa yms..
Nukun yleensä 7h ja se riittää mulle.

 

[jonayla]

8-10h jos saisin nukkua niin se olis hyvä.Aamuvuoroon kun on meno niin nukun ehkä 5-6h ja se on ihan liian vähän |O

 

[Meduusa]

9-10...olen aivan varmasti seuraavassa elämässä karhu, näin olen ennustanut itselleni B)

 

[rouva]

Vähintään 7h. Mutta jos haluan olla virkeä, niin sitten 8-10h.

 

[Beck]

7 tuntia on sopiva määrä

 

[umbrella-]

Saisin nukkua yössä 12-14h mutta en mene silloin nukkumaan kuin lapset, istun koneella,teen kotihommia rauhassa yms..
Nukun yleensä 7h ja se riittää mulle.

Mulla on sama juttu, että lasten puolesta saisin pitkät yöunet, mutta sitä vaan tarvii omaakin aikaa. Tai ainakin aikaa rauhoittua ja tehdä niitä juttuja mihin ei päivällä kunnolla ole aikaa. Ja sit usein omat unet jää liian vähälle...

 

[Adea]

8 tuntia olisi sopiva 4-5 tunnilla pärjään, on tullut todettua se viime kuukausina. Mutta nyt on kyllä ihan unirytmi sekaisin, nuorimman pitkän valvomis putken jälkeen.

 

[mimomamo]

12 tartten vähintää 10, tällee talvella. Mut meen niin myöhään nukkuu että nukun joka aamu pommii.. kuhan oppis menee ajoissa..

 

[Turkilmas]

Riittää 8 tuntia yössä, mutta jos saan nukkua ilman herätystä, niin aika kellon tarkasti tulee nukuttua 10h aina. Eli ilmeisesti tuo 10 h on se, jonka oikeasti tarvitsisin.

 

[vieras]

Paras olisi 9-10h, mutta pärjään 6h, jos saan nukkua viikonloppuna.

 

[RouvaMadHatter]

8-9 tunnilla pärjään hyvin, joskus saan nukuttua jopa 10 tuntia.

 

[Edna Birch]

Jos saan yössä 4h yhteen putkeen unta niin voi poijjaat ku on mahtava päivä edessä!
Muuten vietän sängyssä öisin n.tunnin kerrallaan, unessa tai horroksessa.
Viime yö oli ensimmäinen laatuaan, nousin vain kerran joten sanotaan että n.8h yölepo olisi ihanne.

 

[WTF]

6 riittää hyvin, mut sit tarttee mennä nukkuu puole yön jälkehen. jos menen klo 22, ni sit tarvii herätä klo 8, et ei ole väsyny... mut 6 riittää

 

[Kimurantti]

7 tuntia mulle ideaali.Kuudella tunnillakin pärjään hyvin.Yli 8 tuntia mulle ihan liikaa! =)

 

[samperi]

Vähintään 10 tuntia

 

[IceRoyal]

Semmonen 7h on ok!

 

[Ainomieli]

Mielellään vaikka 9 h. Töissä ollessani kärsin jatkuvasta univajeesta