Reilu kaksi viikkoa laihdutusta takana, 3 kiloa lähtenyt! :) Mites muilla laihduttajilla sujuu?

[tytsi-89]

[QUOTE="vieras";27600879]Nesteet ne on mikkä ekana lähtee..[/QUOTE]

Juu, kyllähän tuo on tiedossa.

 

[Kiitos :D]

Hyvin ajoitettu tsemppaus Juuri olin ajattelemassa että ääh, oli niin rankka päiväkin ettei pikku kulma Fasun sinisestä tunnu missään...mutta sitten osui tämä aloitus silmään ja tyydynkin siemailemaan vissyä

 

[tytsi-89]

Hyvin ajoitettu tsemppaus Juuri olin ajattelemassa että ääh, oli niin rankka päiväkin ettei pikku kulma Fasun sinisestä tunnu missään...mutta sitten osui tämä aloitus silmään ja tyydynkin siemailemaan vissyä

Kiva, jos musta oli apua.

 

[tytsi-89]

Muita laihduttajia?

 

[@apõ(o.3]

Hei olen 164.8/n.60kg ja tavoitteena olisi pudottaa se 2kiloa. Syömiset on uusittu ja aattelin käydä se 2krt viikossa 8km lenkin+1-2krt semmosta fitness pelin hoikistu-ohjelmaa pelata,siinä on siis eri liikkeitä. Paljon tuon kilomäärän pudottamiseen pitäisi mennä aikaa ja näkyykö se missään,nestettähän se varmasti on mutta tuleeko takaisin. Jos saan pudotettua tuon niin jos sitten vähentäisin lenkki sekä fitnesspeli määrän 1krt/vko ja herkkuja kerran viikossa karkkipäivä (1karkkipussi)ja herkkuja silloin tällöin,tulevatko nuo kaksi kiloa takaisinriittääkö edes tuommoinen kilomäärä vaikka litteään vatsaan,pieni pömppis on

 

[Kais]

Hienosti on sulla lähtenyt painoa.
Mulla jumittaa, on jumittanut melkein kuukauden, ovulaatio,menkat ja rankempi liikunta on vaikuttanut, eiköhän kuitenkin lähe taas laskemaan.

Helmikuussa aloitin osanutrauksella, lähtöpaino 99-97 kg, nyt paino 78.9 kg ja jatkan viellä.

 

[goosh]

Nesteet ne on mikkä ekana lähtee..

Ei ne montaa kiloa paina...

 

[vieralija]

Reilu kaksi viikkoa sitten perjantaina aloitin, silloin paino oli 68 kiloa. Nyt painan 65 kg, vähemmän kuin vuosiin! Ihan alunperin painoin enimmillään 75 kiloa, eli tässä vuoden aikana on siis pudonnut se noin 10 kiloa. Mut ihanaa et näin nopeasti lähti nyt 3 kiloa. Tässä välissä oli painonpudotus hiukan tyssännyt.

Paljon sä nyt painat?

 

[vierailijahmm]

Paljon sä nyt painat?

Veikkaan että on tullu takas korkojen kera, ketju on aika vanha. Noin nopea laihdutus ei oo hyväksi kellekään, miksi aina niin kiire?

 

[@apõ(o.3]

Hei olen 164.8/n.60kg ja tavoitteena olisi pudottaa se 2kiloa. Syömiset on uusittu ja aattelin käydä se 2krt viikossa 8km lenkin+1-2krt semmosta fitness pelin hoikistu-ohjelmaa pelata,siinä on siis eri liikkeitä. Paljon tuon kilomäärän pudottamiseen pitäisi mennä aikaa ja näkyykö se missään,nestettähän se varmasti on mutta tuleeko takaisin. Jos saan pudotettua tuon niin jos sitten vähentäisin lenkki sekä fitnesspeli määrän 1krt/vko ja herkkuja kerran viikossa karkkipäivä (1karkkipussi)ja herkkuja silloin tällöin,tulevatko nuo kaksi kiloa takaisinriittääkö edes tuommoinen kilomäärä vaikka litteään vatsaan,pieni pömppis on

Osaisko kukaan neuvoa

 

[vierailijahmm]

Osaisko kukaan neuvoa

Puoli kiloa viikossa on realistinen. Jos paino putoaa enemmän on ne varmasti nesteitä. Jos otat tavoitteeksi kuukauden?

 

[vierailijahmm]

Puoli kiloa viikossa on realistinen. Jos paino putoaa enemmän on ne varmasti nesteitä. Jos otat tavoitteeksi kuukauden?

Niin ja kaikki herkut/roskaruuat jättäisin kokonaan pois laihdutuksen ajaksi. Sokeri minimiin.

 

[@apõ(o.3]

Mutta mistä voin tietää miten laihdun kilo/viikko ja miten puoli kiloa/viikko. Vastatkaa tietämättömälle muihinkin kysymyksiin mitä kirjotuksessani kysyin kiitos

 

[laihduttajatar]

Mä painoin ennen raskautta noin 50kg vähemmän, kuin viimeisillään raskaana. Nyt on noin 20kg pudonnut ja 30kg vielä pudotettavaa. Meinaan pudottaa vielä noin 40 kg silti tämän vuoden aikana.