Tänään syötyä

[vieras]

-2kuppia kahvia maidolla
-1,5dl soija jogurttia,sekoitettu mansikkakeiton kanssa ( n2dl )
-50g emmental juustoa
-puolikas kanan rintapala
-2kuppia kahvia maidolla
-jauhelihapihvi n 150g+paistettuja herkkusieniä+salaattia ( kurkku,salaatti,feta )
-2kuppia kahvia maidolla
-5 siivua keittokinkkua
-1 muna,pekonia n60g,pari herkkusientä ( nää siis munakkaan muodossa )
-50g leipäjuustoa+1tl mansikkahilloa
Ja lisäksi tietty reilusti vettä ja pari lasia kokista ( light )

Mites muilla?

 

[Mulla]

3dl kahvia maidolla
seitipala, uunissa laitettuna juustoraasteella
Kasvisgratinia ehkä desi
perunamuusia, veteen/rasvattomaan maitoon tehtynä desi
Vettä
banaani

 

[no,]

taidat olla karppaja?
nä en oo.
-teetä 3 kuppia
-3 viipaletta limppua,3 siivua kylmäsavulohta,lakupaloja n.20
-½ karjalanpiirakka
-jauhelihakeittoa n.2dl
-2 itse leivottua sämpylää homejuuston ja tomaatin kera

 

[vieras]

kuppi kahvia rasvattomalla maidolla
2 ruispalaa + keiju + kinkku + kurkkuviipaleet

omena

kanafile tomaattikastikkeessa, lisäkeohraa 0,5 desiä, kaali- ja porkkanaraastetta, kurkkupaloja, 1rkl salaatinkastiketta, lasi rasvatonta piimää

mukillinen rooibos-teetä

2 viipaletta ruisleipää, luumu

nuudeleita 0,5 desiä, kana-kasviskastiketta 0,5 desiä

2 ruispalaa + keiju + oltermanni 17% + paprika

vielä syön ehkä naposteluporkkanoita muutaman + dippikastiketta.

Vettä aika vähän päivän mittaan.

 

[ap]

taidat olla karppaja?
nä en oo.
-teetä 3 kuppia
-3 viipaletta limppua,3 siivua kylmäsavulohta,lakupaloja n.20
-½ karjalanpiirakka
-jauhelihakeittoa n.2dl
-2 itse leivottua sämpylää homejuuston ja tomaatin kera

juups olen.
Tänäänkin kyllä meni hiilarit yli suunnitellun,hankala keksiä syömistä.
Mutta kalorit jäi tuonne 1600

 

[Evetsu]

ruisleipäpala ja lasi vettä
riisiä, broilerpyöryköitä, carrykastiketta ja juuresraastetta
kasvissosekeittoa,raejuustoa, 2 lasia maitoa, pala ruisleipää
2 porkkanaa, vettä

vielä suunnitteilla pari klementiiniä iltapalaks.

 

[...]

kahvia 4kuppia rasvattomalla, ruieleipä, uunikasviksia kirjolohen kanssa, j apaaaljon salaattia..kohta maustamatonta jogurttia ja jotain sen kanssa

 

[Timangi-]

Kahvi,kahvia,kahvia,kahvia (kera maidon/kerman ja sokereiden)
2paahtoleipää, päällä voita, sinappia ja lauantaimaggaraa
porkkana
1kokonainen grillattu kana,n.1dl rakettispagettia,n.1dl raejuustoa ja 4rkl viola valkosipulituorejuustoa.

Jestas!! Mähän olen tänään jopa syönyt :saint:

 

[vieras]

Aika hurjia ruokavalioita täällä(kin).

 

[pläski]

4kp kahvia rasvattomalla maidolla

1,5 sämpylää pekonilla ja juustolla

täytetty ruisleipä

omena

myslileipä ja lohta

2 isoa lautasellista kaali,anans, tuna, raejuusto mössöä ja marinoitua sipulia

kupillinen vettä