unirytmi sekaisin?

[Ando]

Hei!

Onko kellään vinkkejä , miten voisin yrittää hieman järjestää pienokaisen unirytmiä vai voinko mitenkään...?

Vauva 2,5 kk ja hänen rytminsä ollut jo kuukauden seuraavanlainen:

Herää klo 9, valvoo tunnin, nukkuu puoli tuntia, valvoo puoltoista tuntia, nukkuu puoli tuntia jne...
Lähempänä iltaa joskus kuuden maissa unet noin 15 min ja sit alkaakin väsyneenä iltahuuto joskus kasin maissa ja nukahtaa yöunille noin klo 21.

Yöllä nukkuu ONNEKSI 2-4 tunnin pätkiä ja herättyään syö, heräilee tosin useamminkin, mutta tutin nostolla selviää.

Päivät on tosi rankkoja!Pelkkää nukuttamista ja nukuttamsita. Nälkään hän ei ainakaan herää, koska syö noin 2-3 h välein päivälläkin.Usein herättyään hyväntuulinen ja naureskeleva, sit kun alkaa väsyä, aloittaa kitinän.

Päiväunia nukkuu enimmäkseen sisällä sängyssään, koska en jaksa olla koko ajan vaunuja työntämässä, just kun pääsee kotiin ja aikoo levähtää, vauva herääkin...

Hyvät neuvot olisi kalliit.

 

[Sini77]

Meillä poika on pian 4 kk ja koko ajan on ollut aika lailla tuollaista kuin kirjoitit ja en osaa valitettavasti neuvoa mikä auttaisi.

Minulle neuvolasta on sanottu, että lasten unentarve päivällä on erilainen. Reilun viikon jakson poika nukkui ennen juhannusta päiväsaikaan paremmin, mutta nyt päivät on yhtä huutoa ja iltahuuto kestää kolmekin tuntia... Tosin meillä huuto voi johtua hampaista, atopiasta tai sitten helteestä.

Jaksamisia Sinulle, tosi rankkaahan tuo on, kun ei ole yhtään ""omaa aikaa""!!

 

[Heidi]

Tismalleen niin kuin meillä...poika 5 ja puol kk ja muistaakseni 2 kk iässä alkoi, eikä ole muuksi muuttunut, hieman helpottanut pojan kasvaessa, siis siinä mielessä, että nyt jo hetken jaksaa tutkia lelujaan tms. valveilla ollessaan. Jaksamista sinulle!

 

[Marilii]

Kokeilepas niin, ettet yritäkään nukuttaa. Nimittäin noin pieni lapsi ei vielä ymmärrä sitä, että sinä yrität saada hänet uneen. Meillä isi on joskus yrittänyt nukuttamista (hyssytellyt, hyräillyt, heiluttanut ja keinuttanut) ja saanut vain itsensä kärttyiseksi kun ei puolentoista tunninkaan jälkeen silmät olleet vauvalla kiinni. En puutu tilanteisiin yleensä, ellei ole pakko, mutta jälkeen päin sanoin miehelle, että anna lapsen itsekseen rauhoittua unilleen.
Iltaisin tämä lapsi nukahtaakin omin avuin, ja päivisin on alkanut tietyllä tavalla rytmi jo löytyä, eli aamusyönnin jälkeen seurusteltuamme hetken vien lapsen vaunuihin ja unet tulee melkein heti. Sitten taas iltapäivällä samalla tavalla, mutta heti syötön päälle ei meillä nukuta. Tarvii vähän aikaa väsyttää lasta leikkimällä ja seurustelemalla. Rauhoittele vaavia juttelemalla, turha sylittely ja nukuttelu jää kyllä pois aikanaan.
Iltaisin alettiin vaan toimia järjestelmällisesti samaan kellonaikaan, ja parin päivän jälkeen vauva tajusi mitä tapahtuu ja nukahti samoihin aikoihin.