Unirytmi sekaisin

[Iltavirkun äiti]

Meidän 4 kk ikäinen tyttö on syntymästään lähtien nukahtanut vasta puolen yön jälkeen. Yleensä tyttö nukahtaa siis n. 1-2 aikaan. Päivällä hän nukkuu 2-3 päiväunet. Nukahtaminen sujuu päivällä hyvin vaunuihin, mutta illan (n. klo 17 lähtien) hän valvoo hyväntuulisena ja syö aika tiiviisti varsinkin viimeiset pari tuntia. Väsymyksestä ei ole siis tietoakaan ja kovasti hän alkaa hermostua ja itkeä jos sänkyyn yritetään illan mittaan laittaa, vaikkei hänellä nälkä tuntuisi olevankaan. Yleensä tyttö nukahtaa lopuksi siis rinnalle jonka tiedän olevan huono asia. Illalla hän saattaa joskus nukahtaa jo aiemminkin rinnalle, mutta herää sängyssä, vaikka kello olisi jo hyvinkin niin paljon että voisi alkaa yöunia nukkua.

Tyttö on kasvanut hurjaa vauhtia, nyt jo paino 8,5 kg ja pituus 66cm. Soseita ollaan syöty jo muutama vko ja velliä menee myös illalla.

Olisi mukava saada tytölle kunnon unirytmiä jo vihdoin. Ainaiseen valvomiseen aletaan jo väsyä. Olisiko kenelläkään vinkkiä mitä tehdä?

 

[outi]

Et maininnut mihin aikaan aamuisin herää? Voisiko sitä yrittää aikaistaa?? Meillä puoli puoli vuotta ja nyt taistellaan juuri nukkumisen kanssa. Nukutin itsekin tosi pitkään rinnalle kunnes kyllästyin maata huvituttina kun ei tutti kelvannut.

 

[Martta]

Samanlaisia kokemuksia ja juuri tuohon aikaan. Lopuksi piti kävellä monta tuntia edestakaisin ja joka kolmannella askeleella hypätä. Kai lapsella joitain mahavaivoja on kun tuollaista on elämä. Pitää vain odottaa, että vanhenee. Murrosikäisenä nukkuvat niin hyvin, ettei saa kouluun lähtemään millään.Se ei tähän hätään auta, mutta parempaa tulevaisuudessa kumminkin. Viimeistään 2-vuotiaana lapsi alkaa nukkua.

 

[ap]

Tytön aamuheräämiset vaihtelevat kovasti. 2-3½ kk -ikäisenä hän nukkui 8-9½ tuntia kun oli nukahtanut eli sai kyllä itsekin levätä kunnolla kun hän viimein nukahti yhden-kahden maissa. Viimeiset 2 vkoa hän on tankannut jo 3 tunnin päästä kun on nukahtanut eli yöhön ei nyt ajoutu pidempää nukkumispätkää ollenkaan.

Tyttö on kuitenkin niin isokokoinen että toisaalta vois luulla että pystyis nukkumaan pidempäänkin ilman että täytyy välillä syödä. Neuvolassa ovat olleet myös aika neuvottomia. Alkuun ei tietenkään rytmiin voinut mitenkään vaikuttaa, mutta nyt pikkuhiljaa toivois että vois jotain asialle tehdä. Vatsavaivoja oli 1-3 kk iässä, mutta nyt ei voi olla niitäkään tai ainakin niin pirteänä ja iloisena hän viime yönäkin taas oli.

 

[8kk]

Kyllä mielestäni tuon ikäisenä voi vielä rinnalle nukahtaa. Luulen, että kun ikää tulee niin ajatkin muuttuu. Meillä nukahdettiin 8 kk ikäiseksi asti tissille ja sitten itsekseen alkoi mennä niin, ettei enää nukahtanutkaan tissille vaan kun vein sänkyyn niin nukahti sinne sitten jossain vaiheessa. Alkuun meni parikin tuntia ennen kuin nukahti ja siitä alkoi sitten ajat lyhenemään, kun tottui siihen sänkyynsä. Nykyään 1v. voi kestää vielä puoli tuntiakin tai enemmänkin ennenkuin nukahtaa. Meilläkin tuossa vaiheessa vielä nukahdettiin vasta puolilta öin, mutta pikkuhiljaa sekin aikaistui ja välillä nukahdettiin jo klo 20 ja nykyään taas klo 21 tai myöhemmin.

 

[Jenni]

Kuopukseni oli juuri tuollainen iltavirkku. Pidin kirjaa heräämisistä, syötöistä ja nukahtamisista. Unirytmiä aloin muokkaamaan jo muutaman kuukauden ikäisestä siten, että 4 kk:n ikäisenä hänen unirytminsä oli jo aikalailla kohdallaan ja silloin hän söi kerran yössä.

Tarkkailin hänen viimeisiä päiväuniaan, joten tarvittaessa herättelin häntä unilta, jos tuntuivat venähtävän liian pitkiksi. Seurustelin hänen kanssaan illalla, jotta hän ei nukahtanut vahingossa. Aktiivinen seurustelu auttoi siihen, että hän oli oikeasti väsynyt nukkumaan mennessä. Iltarutiinit ovat myös tärkeät.

Tällä tavoin sain vähän kerrallaan unirytmin sellaiseksi, että hän ei mennytkään enää nukkumaan klo 02 aamuyöstä vaan joskus klo 21.