vinkkejä laihdutukseen hoikalta

[vieras]

mulla on kolme lasta. 4v 1,5v ja 5kk (en imetä )

aina en ole ollut hoikka,lähdin 80kg puolelta ja nyt painoa on 62kg

ja tottakai,periaate on syödä vähempi kun kuluttaa. tässähän oli vain esimerkki yhdestä päivästä (ruoka) ja yhdestä liikunta viikosta.

kummastelen kyllä että miten aika ei riitä? kun pienet nukkuu on aikaa tehdä vaikka mitä. kun tekee esim. tuolla gymstickillä lihakset läpi niin ei siinä mene kauaa. ja se on mukavaa puuhaa. crossarilla päästelee kun katsoo töllöö.
mies on iltasin kotona,joten pääsen haihtuun salille spinningiin helposti,sie menee tunti.
koiraa pitää jokatapauksessa viedä,joten miksei siitä ottas sit kaikkee irti.

syön niin ettei ole nälkä,sen voi tehdä kevyesti.

maitotuetteista..niissä on kovaa rasvaa joka ei oo terveellistä. siksi suosin rasvatonta maitoa. yoqurtit ei rasvallisena mene alas. rypsiöljy on mulle ystävä ja käytän sitä. rasvaa tarvii ihonkin takia,kuivuu muuten.

no osan siis voi tehdä kotona jos on vehkeet mutta kaikilla ei ole sitä miestä eikä lapsenvahtia!

lapset mukaan lenkille

niin meinaatko että 3 v kävelee reippaasti? Niin että siitä olis hyötyö laihdutukseen!

 

[ap]

mulla on kolme lasta. 4v 1,5v ja 5kk (en imetä )

aina en ole ollut hoikka,lähdin 80kg puolelta ja nyt painoa on 62kg

ja tottakai,periaate on syödä vähempi kun kuluttaa. tässähän oli vain esimerkki yhdestä päivästä (ruoka) ja yhdestä liikunta viikosta.

kummastelen kyllä että miten aika ei riitä? kun pienet nukkuu on aikaa tehdä vaikka mitä. kun tekee esim. tuolla gymstickillä lihakset läpi niin ei siinä mene kauaa. ja se on mukavaa puuhaa. crossarilla päästelee kun katsoo töllöö.
mies on iltasin kotona,joten pääsen haihtuun salille spinningiin helposti,sie menee tunti.
koiraa pitää jokatapauksessa viedä,joten miksei siitä ottas sit kaikkee irti.

syön niin ettei ole nälkä,sen voi tehdä kevyesti.

maitotuetteista..niissä on kovaa rasvaa joka ei oo terveellistä. siksi suosin rasvatonta maitoa. yoqurtit ei rasvallisena mene alas. rypsiöljy on mulle ystävä ja käytän sitä. rasvaa tarvii ihonkin takia,kuivuu muuten.

no osan siis voi tehdä kotona jos on vehkeet mutta kaikilla ei ole sitä miestä eikä lapsenvahtia!

nii,sille miehettömyydelle ei voi mitään. sit on vaan liikuttava lapsienkanssa. jos se ei onnistu nii sitten ei onnistu. sitten ei voi liikkua. mä otin esikoisen pyöräileen kesällä ja itte perässä rattailla. jos ei oo pyörää tai ei osaa ajaa,ni sittei sekään onnistu. sitten ei liikuta..
tää olikin vain ote mun jutuista.

oon 166cm pitkä.

 

[joo tollo mikä tollo]

mulla on kolme lasta. 4v 1,5v ja 5kk (en imetä )

aina en ole ollut hoikka,lähdin 80kg puolelta ja nyt painoa on 62kg

ja tottakai,periaate on syödä vähempi kun kuluttaa. tässähän oli vain esimerkki yhdestä päivästä (ruoka) ja yhdestä liikunta viikosta.

kummastelen kyllä että miten aika ei riitä? kun pienet nukkuu on aikaa tehdä vaikka mitä. kun tekee esim. tuolla gymstickillä lihakset läpi niin ei siinä mene kauaa. ja se on mukavaa puuhaa. crossarilla päästelee kun katsoo töllöö.
mies on iltasin kotona,joten pääsen haihtuun salille spinningiin helposti,sie menee tunti.
koiraa pitää jokatapauksessa viedä,joten miksei siitä ottas sit kaikkee irti.

syön niin ettei ole nälkä,sen voi tehdä kevyesti.

maitotuetteista..niissä on kovaa rasvaa joka ei oo terveellistä. siksi suosin rasvatonta maitoa. yoqurtit ei rasvallisena mene alas. rypsiöljy on mulle ystävä ja käytän sitä. rasvaa tarvii ihonkin takia,kuivuu muuten.

no osan siis voi tehdä kotona jos on vehkeet mutta kaikilla ei ole sitä miestä eikä lapsenvahtia!

lapset mukaan lenkille

niin meinaatko että 3 v kävelee reippaasti? Niin että siitä olis hyötyö laihdutukseen!

miten ois rattaat?Lapset ei ole syy lihavuuteen mut sä keksit verukkeen niistä sun läskeihin

 

[vieras]

tuosta on aika kaksijakoista tietoa että kuinka haitallista se maitotuotteiden rasva sitten onkaan...

 

[vieras]

mulla on kolme lasta. 4v 1,5v ja 5kk (en imetä )

aina en ole ollut hoikka,lähdin 80kg puolelta ja nyt painoa on 62kg

ja tottakai,periaate on syödä vähempi kun kuluttaa. tässähän oli vain esimerkki yhdestä päivästä (ruoka) ja yhdestä liikunta viikosta.

kummastelen kyllä että miten aika ei riitä? kun pienet nukkuu on aikaa tehdä vaikka mitä. kun tekee esim. tuolla gymstickillä lihakset läpi niin ei siinä mene kauaa. ja se on mukavaa puuhaa. crossarilla päästelee kun katsoo töllöö.
mies on iltasin kotona,joten pääsen haihtuun salille spinningiin helposti,sie menee tunti.
koiraa pitää jokatapauksessa viedä,joten miksei siitä ottas sit kaikkee irti.

syön niin ettei ole nälkä,sen voi tehdä kevyesti.

maitotuetteista..niissä on kovaa rasvaa joka ei oo terveellistä. siksi suosin rasvatonta maitoa. yoqurtit ei rasvallisena mene alas. rypsiöljy on mulle ystävä ja käytän sitä. rasvaa tarvii ihonkin takia,kuivuu muuten.

No jos käy töissä ja pääsee kotiin vasta 4-5 välillä. Haluaa antaa lapsille aikaa loppuillan ja kun lapset nukahtaa sitä on itse väsynyt myös. Tai vaikka olisi kotiäiti voi lapset väsyttää, ei vaan pysty liikkumaan vaikka haluaisi kun unettaa ja tahtoo nukkumaan kun on yksinkertaisesti ihan poikki. vaikka saisi itsensä raahattua siihen kuntolaitteelle mutta ei vaan voimat riitä sillä tekemään kun tekeemieli lösähtää lattialle.

Ymmärrän hyvin muita, vaikka itse jaksankin liikkua 4-6 kertaa viikossa 45min kerrallaan. Nykyään. Mutta tuolla ruokavaliolla jonka laitoit en jaksa. Energiaa kuluu niin paljon jo lasten perässä viuhtoessa että tulee syötyä ihan tuplasti tuo. Ja olen hoikka silti tai pikemminkin laiha.

 

[Vieras]

niin meinaatko että 3 v kävelee reippaasti? Niin että siitä olis hyötyö laihdutukseen!

Kävelee meillä, kun on lenkkeilyyn tottunut. Kun hän väsähtää, voi hän mennä kävelylaudalle seisomaan ja näin äidin lenkki entisestään tehostuu.
Siellä leikkipuistossakin voi muuten jumpata.

 

[Keittiönoita]

Hyviä vinkkejä =) Itse en tohon pystyisi. Tosin ajattelin vuoden vaihteen jälkeen ruveta ottamaan lounaan mukaan töihin.

 

[vieras]

mulla on kolme lasta. 4v 1,5v ja 5kk (en imetä )

aina en ole ollut hoikka,lähdin 80kg puolelta ja nyt painoa on 62kg

ja tottakai,periaate on syödä vähempi kun kuluttaa. tässähän oli vain esimerkki yhdestä päivästä (ruoka) ja yhdestä liikunta viikosta.

kummastelen kyllä että miten aika ei riitä? kun pienet nukkuu on aikaa tehdä vaikka mitä. kun tekee esim. tuolla gymstickillä lihakset läpi niin ei siinä mene kauaa. ja se on mukavaa puuhaa. crossarilla päästelee kun katsoo töllöö.
mies on iltasin kotona,joten pääsen haihtuun salille spinningiin helposti,sie menee tunti.
koiraa pitää jokatapauksessa viedä,joten miksei siitä ottas sit kaikkee irti.

syön niin ettei ole nälkä,sen voi tehdä kevyesti.

maitotuetteista..niissä on kovaa rasvaa joka ei oo terveellistä. siksi suosin rasvatonta maitoa. yoqurtit ei rasvallisena mene alas. rypsiöljy on mulle ystävä ja käytän sitä. rasvaa tarvii ihonkin takia,kuivuu muuten.

no osan siis voi tehdä kotona jos on vehkeet mutta kaikilla ei ole sitä miestä eikä lapsenvahtia!

lapset mukaan lenkille

niin meinaatko että 3 v kävelee reippaasti? Niin että siitä olis hyötyö laihdutukseen!

miten ois rattaat?Lapset ei ole syy lihavuuteen mut sä keksit verukkeen niistä sun läskeihin

Haista kukkanen kun haluat asian ymmärtää noin! Yli 3v ja kohta 4v ei välttämättä viihdy niissä rattaissa. No kaippa hän näin talvisin voisi ajaa pyörälläkin! Mikä myöskään ei ole kauhean nopeata apupyörien kanssa! Eli väännä omilles noita tarinoita!

 

[JOOPAJOO]

mulla on kolme lasta. 4v 1,5v ja 5kk (en imetä )

aina en ole ollut hoikka,lähdin 80kg puolelta ja nyt painoa on 62kg

ja tottakai,periaate on syödä vähempi kun kuluttaa. tässähän oli vain esimerkki yhdestä päivästä (ruoka) ja yhdestä liikunta viikosta.

kummastelen kyllä että miten aika ei riitä? kun pienet nukkuu on aikaa tehdä vaikka mitä. kun tekee esim. tuolla gymstickillä lihakset läpi niin ei siinä mene kauaa. ja se on mukavaa puuhaa. crossarilla päästelee kun katsoo töllöö.
mies on iltasin kotona,joten pääsen haihtuun salille spinningiin helposti,sie menee tunti.
koiraa pitää jokatapauksessa viedä,joten miksei siitä ottas sit kaikkee irti.

syön niin ettei ole nälkä,sen voi tehdä kevyesti.

maitotuetteista..niissä on kovaa rasvaa joka ei oo terveellistä. siksi suosin rasvatonta maitoa. yoqurtit ei rasvallisena mene alas. rypsiöljy on mulle ystävä ja käytän sitä. rasvaa tarvii ihonkin takia,kuivuu muuten.

no osan siis voi tehdä kotona jos on vehkeet mutta kaikilla ei ole sitä miestä eikä lapsenvahtia!

lapset mukaan lenkille

niin meinaatko että 3 v kävelee reippaasti? Niin että siitä olis hyötyö laihdutukseen!

miten ois rattaat?Lapset ei ole syy lihavuuteen mut sä keksit verukkeen niistä sun läskeihin

Haista kukkanen kun haluat asian ymmärtää noin! Yli 3v ja kohta 4v ei välttämättä viihdy niissä rattaissa. No kaippa hän näin talvisin voisi ajaa pyörälläkin! Mikä myöskään ei ole kauhean nopeata apupyörien kanssa! Eli väännä omilles noita tarinoita!

OLE SITTEN LÄSKI

 

[ap]

Ja tarvittavat proteiinit saat pyhästä hengestä??

esim. tänään oon saanut niitä 68g vois olla enempikin. tänään mun protskut on tullu tonnikalasta,raejuustosta ja kanasta. ja toki muista ruoista,mutta noista se pääsääntöisesti tuli. esim. 200g raejuustoo ja 1dl tonnikalaa tekee 46g proteiinia.

rasvaa saan kun käytän öljyä. karsin kovia ja huonoja rasvoja.
kun paistan kanasuikaleita lorautan mukaan öljyä. siitä en tingi.

 

[vieras]

niin meinaatko että 3 v kävelee reippaasti? Niin että siitä olis hyötyö laihdutukseen!

Kävelee meillä, kun on lenkkeilyyn tottunut. Kun hän väsähtää, voi hän mennä kävelylaudalle seisomaan ja näin äidin lenkki entisestään tehostuu.
Siellä leikkipuistossakin voi muuten jumpata.

Niin mutta lapsetkin on erilaisia ja meillä joutuu liikkumaan kun autoakaan ei ole! Et ei ole siitä kiinni!

 

[vieras]

mulla on kolme lasta. 4v 1,5v ja 5kk (en imetä )

aina en ole ollut hoikka,lähdin 80kg puolelta ja nyt painoa on 62kg

ja tottakai,periaate on syödä vähempi kun kuluttaa. tässähän oli vain esimerkki yhdestä päivästä (ruoka) ja yhdestä liikunta viikosta.

kummastelen kyllä että miten aika ei riitä? kun pienet nukkuu on aikaa tehdä vaikka mitä. kun tekee esim. tuolla gymstickillä lihakset läpi niin ei siinä mene kauaa. ja se on mukavaa puuhaa. crossarilla päästelee kun katsoo töllöö.
mies on iltasin kotona,joten pääsen haihtuun salille spinningiin helposti,sie menee tunti.
koiraa pitää jokatapauksessa viedä,joten miksei siitä ottas sit kaikkee irti.

syön niin ettei ole nälkä,sen voi tehdä kevyesti.

maitotuetteista..niissä on kovaa rasvaa joka ei oo terveellistä. siksi suosin rasvatonta maitoa. yoqurtit ei rasvallisena mene alas. rypsiöljy on mulle ystävä ja käytän sitä. rasvaa tarvii ihonkin takia,kuivuu muuten.

no osan siis voi tehdä kotona jos on vehkeet mutta kaikilla ei ole sitä miestä eikä lapsenvahtia!

lapset mukaan lenkille

niin meinaatko että 3 v kävelee reippaasti? Niin että siitä olis hyötyö laihdutukseen!

miten ois rattaat?Lapset ei ole syy lihavuuteen mut sä keksit verukkeen niistä sun läskeihin

Haista kukkanen kun haluat asian ymmärtää noin! Yli 3v ja kohta 4v ei välttämättä viihdy niissä rattaissa. No kaippa hän näin talvisin voisi ajaa pyörälläkin! Mikä myöskään ei ole kauhean nopeata apupyörien kanssa! Eli väännä omilles noita tarinoita!

OLE SITTEN LÄSKI

En aio olla kauaa Lähinnä ap:n ohjeisiin sanoin ettei kaikkeen pääse näin yh:na sä et vaan ottanut kaikkea huomioon näemmäs! Täällä nimittäin missään kuntosaleilla tai noissa ei ole lapsiparkkia!

 

[joo]

niin meinaatko että 3 v kävelee reippaasti? Niin että siitä olis hyötyö laihdutukseen!

Kävelee meillä, kun on lenkkeilyyn tottunut. Kun hän väsähtää, voi hän mennä kävelylaudalle seisomaan ja näin äidin lenkki entisestään tehostuu.
Siellä leikkipuistossakin voi muuten jumpata.

Niin mutta lapsetkin on erilaisia ja meillä joutuu liikkumaan kun autoakaan ei ole! Et ei ole siitä kiinni!

sulla taitaa olla vaan vähän vaikeata

 

[joopa]

mulla on kolme lasta. 4v 1,5v ja 5kk (en imetä )

aina en ole ollut hoikka,lähdin 80kg puolelta ja nyt painoa on 62kg

ja tottakai,periaate on syödä vähempi kun kuluttaa. tässähän oli vain esimerkki yhdestä päivästä (ruoka) ja yhdestä liikunta viikosta.

kummastelen kyllä että miten aika ei riitä? kun pienet nukkuu on aikaa tehdä vaikka mitä. kun tekee esim. tuolla gymstickillä lihakset läpi niin ei siinä mene kauaa. ja se on mukavaa puuhaa. crossarilla päästelee kun katsoo töllöö.
mies on iltasin kotona,joten pääsen haihtuun salille spinningiin helposti,sie menee tunti.
koiraa pitää jokatapauksessa viedä,joten miksei siitä ottas sit kaikkee irti.

syön niin ettei ole nälkä,sen voi tehdä kevyesti.

maitotuetteista..niissä on kovaa rasvaa joka ei oo terveellistä. siksi suosin rasvatonta maitoa. yoqurtit ei rasvallisena mene alas. rypsiöljy on mulle ystävä ja käytän sitä. rasvaa tarvii ihonkin takia,kuivuu muuten.

no osan siis voi tehdä kotona jos on vehkeet mutta kaikilla ei ole sitä miestä eikä lapsenvahtia!

lapset mukaan lenkille

niin meinaatko että 3 v kävelee reippaasti? Niin että siitä olis hyötyö laihdutukseen!

miten ois rattaat?Lapset ei ole syy lihavuuteen mut sä keksit verukkeen niistä sun läskeihin

Haista kukkanen kun haluat asian ymmärtää noin! Yli 3v ja kohta 4v ei välttämättä viihdy niissä rattaissa. No kaippa hän näin talvisin voisi ajaa pyörälläkin! Mikä myöskään ei ole kauhean nopeata apupyörien kanssa! Eli väännä omilles noita tarinoita!

OLE SITTEN LÄSKI

En aio olla kauaa Lähinnä ap:n ohjeisiin sanoin ettei kaikkeen pääse näin yh:na sä et vaan ottanut kaikkea huomioon näemmäs! Täällä nimittäin missään kuntosaleilla tai noissa ei ole lapsiparkkia!

yh mikään selitys ole
liikkuu ne muutkin yyhoot toiset tekee vaan niin vaikeata elämästään et ei kykene

 

[vieras]

niin meinaatko että 3 v kävelee reippaasti? Niin että siitä olis hyötyö laihdutukseen!

Kävelee meillä, kun on lenkkeilyyn tottunut. Kun hän väsähtää, voi hän mennä kävelylaudalle seisomaan ja näin äidin lenkki entisestään tehostuu.
Siellä leikkipuistossakin voi muuten jumpata.

Niin mutta lapsetkin on erilaisia ja meillä joutuu liikkumaan kun autoakaan ei ole! Et ei ole siitä kiinni!

sulla taitaa olla vaan vähän vaikeata

ei ole vaan jotkut haluaa ymmärtää väärin! Tai asiasta mitään tiedä!

 

[vieras]

mulla on kolme lasta. 4v 1,5v ja 5kk (en imetä )

aina en ole ollut hoikka,lähdin 80kg puolelta ja nyt painoa on 62kg

ja tottakai,periaate on syödä vähempi kun kuluttaa. tässähän oli vain esimerkki yhdestä päivästä (ruoka) ja yhdestä liikunta viikosta.

kummastelen kyllä että miten aika ei riitä? kun pienet nukkuu on aikaa tehdä vaikka mitä. kun tekee esim. tuolla gymstickillä lihakset läpi niin ei siinä mene kauaa. ja se on mukavaa puuhaa. crossarilla päästelee kun katsoo töllöö.
mies on iltasin kotona,joten pääsen haihtuun salille spinningiin helposti,sie menee tunti.
koiraa pitää jokatapauksessa viedä,joten miksei siitä ottas sit kaikkee irti.

syön niin ettei ole nälkä,sen voi tehdä kevyesti.

maitotuetteista..niissä on kovaa rasvaa joka ei oo terveellistä. siksi suosin rasvatonta maitoa. yoqurtit ei rasvallisena mene alas. rypsiöljy on mulle ystävä ja käytän sitä. rasvaa tarvii ihonkin takia,kuivuu muuten.

no osan siis voi tehdä kotona jos on vehkeet mutta kaikilla ei ole sitä miestä eikä lapsenvahtia!

lapset mukaan lenkille

niin meinaatko että 3 v kävelee reippaasti? Niin että siitä olis hyötyö laihdutukseen!

miten ois rattaat?Lapset ei ole syy lihavuuteen mut sä keksit verukkeen niistä sun läskeihin

Haista kukkanen kun haluat asian ymmärtää noin! Yli 3v ja kohta 4v ei välttämättä viihdy niissä rattaissa. No kaippa hän näin talvisin voisi ajaa pyörälläkin! Mikä myöskään ei ole kauhean nopeata apupyörien kanssa! Eli väännä omilles noita tarinoita!

OLE SITTEN LÄSKI

En aio olla kauaa Lähinnä ap:n ohjeisiin sanoin ettei kaikkeen pääse näin yh:na sä et vaan ottanut kaikkea huomioon näemmäs! Täällä nimittäin missään kuntosaleilla tai noissa ei ole lapsiparkkia!

yh mikään selitys ole
liikkuu ne muutkin yyhoot toiset tekee vaan niin vaikeata elämästään et ei kykene

oonko mä sanonut etten mä liiku!?

 

[ap]

hmm..ei näistä ny tarvi tapella.. jos ei jaksa ni sitten ei jaksa. sillehän ei muut voi mitään. mä kärsin pulleudesta tarpeeksi ja otin itteeni niskasta kiinni. kyllä muakin väsyttää joskus ihan helvetisti. silti tulee hyvä olo kun liikkuu.
mä en ole töissä ni on toki enempi aikaa kun työssä olevilla.
työssä olevat tekee sitten oman aikansa puitteissa juttuja. monet tekee.

 

[ne vaan on]

niin meinaatko että 3 v kävelee reippaasti? Niin että siitä olis hyötyö laihdutukseen!

Kävelee meillä, kun on lenkkeilyyn tottunut. Kun hän väsähtää, voi hän mennä kävelylaudalle seisomaan ja näin äidin lenkki entisestään tehostuu.
Siellä leikkipuistossakin voi muuten jumpata.

Niin mutta lapsetkin on erilaisia ja meillä joutuu liikkumaan kun autoakaan ei ole! Et ei ole siitä kiinni!

sulla taitaa olla vaan vähän vaikeata

ei ole vaan jotkut haluaa ymmärtää väärin! Tai asiasta mitään tiedä!

ei läskiä tarvitsekkaan ymmätää

 

[vieras]

hmm..ei näistä ny tarvi tapella.. jos ei jaksa ni sitten ei jaksa. sillehän ei muut voi mitään. mä kärsin pulleudesta tarpeeksi ja otin itteeni niskasta kiinni. kyllä muakin väsyttää joskus ihan helvetisti. silti tulee hyvä olo kun liikkuu.
mä en ole töissä ni on toki enempi aikaa kun työssä olevilla.
työssä olevat tekee sitten oman aikansa puitteissa juttuja. monet tekee.

mä nyt en oo jaksamisesta puhunut!

 

[vieras]

niin meinaatko että 3 v kävelee reippaasti? Niin että siitä olis hyötyö laihdutukseen!

Kävelee meillä, kun on lenkkeilyyn tottunut. Kun hän väsähtää, voi hän mennä kävelylaudalle seisomaan ja näin äidin lenkki entisestään tehostuu.
Siellä leikkipuistossakin voi muuten jumpata.

Niin mutta lapsetkin on erilaisia ja meillä joutuu liikkumaan kun autoakaan ei ole! Et ei ole siitä kiinni!

sulla taitaa olla vaan vähän vaikeata

ei ole vaan jotkut haluaa ymmärtää väärin! Tai asiasta mitään tiedä!

ei läskiä tarvitsekkaan ymmätää

mee hoitoon!

 

[ap]

ja alku on aina hankalaa. ekat 2vko suorastaan kärsimystä.
sitten siihen tottuu. niinkun yleensäkkin kaikkeen.

 

[niin]

niin meinaatko että 3 v kävelee reippaasti? Niin että siitä olis hyötyö laihdutukseen!

Kävelee meillä, kun on lenkkeilyyn tottunut. Kun hän väsähtää, voi hän mennä kävelylaudalle seisomaan ja näin äidin lenkki entisestään tehostuu.
Siellä leikkipuistossakin voi muuten jumpata.

Niin mutta lapsetkin on erilaisia ja meillä joutuu liikkumaan kun autoakaan ei ole! Et ei ole siitä kiinni!

sulla taitaa olla vaan vähän vaikeata

ei ole vaan jotkut haluaa ymmärtää väärin! Tai asiasta mitään tiedä!

ei läskiä tarvitsekkaan ymmätää

mee hoitoon!

mene sinä läskileirille

 

[ap]

hmm..ei näistä ny tarvi tapella.. jos ei jaksa ni sitten ei jaksa. sillehän ei muut voi mitään. mä kärsin pulleudesta tarpeeksi ja otin itteeni niskasta kiinni. kyllä muakin väsyttää joskus ihan helvetisti. silti tulee hyvä olo kun liikkuu.
mä en ole töissä ni on toki enempi aikaa kun työssä olevilla.
työssä olevat tekee sitten oman aikansa puitteissa juttuja. monet tekee.

mä nyt en oo jaksamisesta puhunut!

se olikin niille jotka niin sanoi. mä en lainannut edes sun tekstiä.

 

[vieras]

niin meinaatko että 3 v kävelee reippaasti? Niin että siitä olis hyötyö laihdutukseen!

Kävelee meillä, kun on lenkkeilyyn tottunut. Kun hän väsähtää, voi hän mennä kävelylaudalle seisomaan ja näin äidin lenkki entisestään tehostuu.
Siellä leikkipuistossakin voi muuten jumpata.

Niin mutta lapsetkin on erilaisia ja meillä joutuu liikkumaan kun autoakaan ei ole! Et ei ole siitä kiinni!

sulla taitaa olla vaan vähän vaikeata

ei ole vaan jotkut haluaa ymmärtää väärin! Tai asiasta mitään tiedä!

ei läskiä tarvitsekkaan ymmätää

mee hoitoon!

mene sinä läskileirille

Ei mun tarvi! En ole läski Kannattaa uskoa kaikki mitä täällä kirjoitetaan

 

[Keittiönoita]

ja alku on aina hankalaa. ekat 2vko suorastaan kärsimystä.
sitten siihen tottuu. niinkun yleensäkkin kaikkeen.

Uskon =) Mulla on pääsääntöisesti ihan omaa syytäni se, että elämäntapani on mikä on. Pystyisin aika hyvin lähtemään vaikka kesken työpäivän kuntosalille. Se salikin olisi ilmainen ja työpaikan alakerrassa. Ei vaan tule lähettyä. Itsestäni se myös on kiinni, että en ota välipaloja ja lounasta mukaan töihini. Aina välillä yritän, mutta yleensä unohdan eväsrasiani kotiin jääkaappiin Työmatkallakin voisi olla hedelmiä käsilaukussa, niin ei tarttis tyytyä lentoasemien tai VR:n antimiin.