4-5-vuotiaan tytön ruokailut?

[äiti]

Minkä kokoisia lapsenne ovat? Mitä neuvolassa on koosta sanottu?

Mitä lapsenne syövät ja paljonko keskimäärin, aamupala, lounas, välipala....??

 

[neljä-ilman-viidettä]

Aamupala: Jugurtti/leipä/muroja
Lounaalla perus ruokaa (päiväkodissa)
Välipala päiväkodin listan mukaan kisseliä/jogurttia yms
Päivällinen tavallista kotiruokaa
Iltapala kuten aamiainen.

Mehuja menee harvoin, maito on tilamaitoa ja karkkia syödään ehkä kerran kuussa.

Pituus 102 cm ja paino 17 neljävuotiaana

 

[ap]

Nosto

 

[4 v.]

Meillä tyttö on yli 110 cm (ehkä 114?) ja painoa 20,5 kg. Painosta on huomautettu neuvolassa, että yläkäyrällä menee ja ruokailuun tulee kiinnittää huomiota.

Yleensä syö aamulla "pirtelöä" jossa banaania, luonnonjugurttia ja jotain makua antamassa, esim. hedelmäsosetta tai vähän hilloa/mehua tai sitten luonnonjugurttia ja mysliä. Lisäksi saattaa syödä leipäpalan (ruisleipää, hapankorppua). Juomana vettä.

Lounaaksi tavallista kotiruokaa, mitä sattuu olemaan. Ruuan kanssa emme syö leipää. Salaattia tai jotain tuoreita kasviksia. Juomana vettä.

Välipalana hedelmää tai jotain pientä, leipäpala esim.

Illallinen kuten lounas.

Iltapala aamupalan tapainen.

Sokerit on jo karsittu pois / minimiin, esim. emme käytä mehua tai maustettuja jugurtteja. Kotona ei myöskään ole karkkia tai keksejä tai mitään herkkuja oikeastaan ikinä. Ainoa syy painonnousuun on kai sitten ruuan määrä, johon olen nyt erityisesti kiinnittänyt huomiota. Olen itse ollut lihava lapsi ja sen vuoksi olen aika tarkkana tytön painon kanssa nyt.

Harmittaa, kun tytön kaverit aina kerskuu karkeillaan ja herkuillaan, sitten tyttö tulee valittamaan, että miksi meillä ole karkkia... Toki saa karkkia jos jossain kylässä on sitä tarjolla, mutta kotona ei ole karkkipäiviä. Onneksi on aika hyvin pärjätty toistaiseksi ilman suuria herkkusotia ja karkintuska unohtuu nopeasti. Purkka pelastaa aika paljon!

 

[kolmen äiti]

meidän tyttö täyttää kohta 5v.. on kotihoidossa, mutta satunnaisesti (noin joka toinen viikko) joko mummilla tai ryhmiksessä hoidossa (itse käyn 1-2 vuoroa/viikko töissä).

aamupala: kaurapuuroa/maitoa/itsetehtyä mehua
lounas: perus kotiruokaa
välipala: leipää/jugurttia/banaania/muroja..
päivällinen: usein samaa kun lounas (jos kotona), kotiruokaa siis..
iltapala: puuroa/muroja/leipäpala/maitoa/vettä

tyttö syö suht huonosti vihanneksia, pakastesekavihannekset menevät jos laitan ruuan sekaan.. kiisseleitä menee kuulema hoidossa, mutta kotona ei. :/ on allerginen raa'alle omenalle, porkkanalle, päärynälle ja herneille..
karkkipäivä lauantai (poikkeuksena esim synttärit), pullaa tms. herkkuja syödään kyläillessä ja silloin tällöin kotonakin(leivon aika usein).

kohta olisi neuvola taas.. mutta 4v mitat oli 105,5cm ja 19kg (tyttö on hoikka, mutta aika raskasluinen, tuntuu painavalta kun lyijy kun kantaa! )

 

[ei syö]

Meillä poika 105 cm ja 16 kg. Aamulla pala leipää ja maitoa. Lounas nirsoillaan, välipalalla pikkuhaukku jotain. Ruoka-aikana nirsoillaan, iltapalaksi vähän puuroa, leipää tai jugurttia.

 

[Ambrosia85]

Ihanaa lukea että toisten lapset syö terveellisesti :heart:

Yhden tuttavaperheen nyt jo 5vuotias tytär syö käytännössä pelkkää karkkia aamusta iltaan. Ei kuulema maistu mikään muu (ihme?).
Eiku joo, jos syö ruokaa niin syö kiinalaista.

Mutta pääasiassa sen penskan ruokailu koostuu pelkästä irtokarkista ja suklaasta. Iltasin kaakaot tuttipullosta ja vaipoissa kulkee..

No meni ohi aiheen, piti vain päästä purkamaan :headwall:


edit. ja ihan normipainonen tyttö näyttäs olevan, tai ehkä pikemminkin vähän liian hoikka.

 

[DarkVanillaDevil]

Vajaa 107 cm pitkä ja just ihannepainoinen...en vaan muista painoa.
Aamupala: jogurtti, vähän muroja ja maitoa, yks leipä sekä kurkkua ja tomaattia
Lounas: ihan tavis kotiruokaa ja vettä juomana
Päivällinen: kans ihan normi kotiruokaa ja vettä
Iltapal: jogurttia tai muromysliä ja maitoa tai viiliä tmv ja joskus palanen paahtoleipää
Sitten päiväkodissa lisäks välipala ja kait sielläkin ihan tavis ruokaa on...millo syö hyvin millo vähä vähemmän...

 

[ap]

Meillä tyttö oli 4-vuotisneuvolassa 100,5cm ja noin 21kg....menee yläkäyrillä, mutta ei terkkari vielä ihan kauheasti motkottanu....

Aamuisin syö leipää tai muroja, lounaalla kotiruokaa (tänään makaroonilaatikkoa), välipalalla hedelmää tai marjoja (tänään mansikkakiisseliä, halutessa riisimuroja joukkoon), päivällinen sama ku lounas ja iltapala sama ku aamupala.

Tyttö syö hyvin, mutta ihan perusruokia mun mielestä, annoskoot saattaa välillä olla isoja. Kurkku, appelsiini, omena, viinirypäleet menee hyvin, nykyään on alkanu omasta halusta pyytään myös tomaattia ja porkkanaa, maistelee siis noita....karkkipäivää meillä ei sen kummemmin ole, kylässä saa syödä tyyliin vapaasti ja kotona, jos on vieraita.

Tuntuu silti, että hukassa ollaan painon puolesta.....

 

[M Y R K K Y]

Meillä 4 vee tarkastuksessa kesällä tyttö oli 98 cm ja 14,5 kg

Aamupala:leipää ja jugurttia
tai puuroa
tai muroja
Tämä noin 9-10 aikaan,ollaan aamu-unisia eli kotihoidossa tyttö pikkuveljensä kanssa

Lounaserunaa ja kastiketta,salaattia jonkin verran menee alas,lumijuustoa ainakin ja porkkanaraastetta (raejuusto)
tms muuta tänään esim on keittoa.Noin klo 13

Päiväunet 14-16

Päivällinen noin klo 17-18 eli perunaa,makaroonia,riisiä tms ja kastiketta,pihviä tms.

Iltapala noin 20
Puuroa liki joka ilta.

Välipaloja ei syödä juur koska tyttö on kovin pieniruokainen.Ottaa itse ruuan,katsoin vieressä että ees jotenkuten hyvä annos.
Marjoja tuppaan puuron joukkoon ja hedelmiä syö jälkiruuaksi lounaan ja päivällisen jälkeen.

Karkkipäivä on lauantai kuiten isommillakin,muuten ei syödä karkkia.

Liikkuu paljon ja touhuilee paljon.

En usko ap että teillä painon kanssa huolta,tasaantuu sitten aikanaa.
Jos ei sokeria ja huonoja rasvoja saa liikaa,eipä ruokavaliota paljoa voi rukata.

Meillä suositeltiin lisää sokeria ja öljyä pojan 2 vee ruokaan.Olen kaikkien puuroihin lisännyt koska kaikki lapset vähän turhankin hoikkia.

Mutta murhe se on ollut niinkin päin,poika ollut kovassa syynissä hoikkuutensa vuoksi.
:|

Mut itse uskon että jos lapsi syö ja liikkuu hyvin ja nukkuu niin ei voi isoja ongelmia olla!

 

[4 v.]

Nyt täytyy kyllä miettiä uudestaan noita tytön mittoja, jos ap:n tyttö on tuon kokoinen.. Kesällä kun käytiin 4 v. -neuvolassa, mitat olivat kai 108 cm (joten pituutta tuskin on noin paljon tullut, vaikka kovasti on venähtynytkin) ja painoa se 20 kg. Ja tästä tosiaan huomautettiin.

Meidän tyttö on kyllä hanakka herkkujen perään, ja esim. keksejä saattaa kyllä ottaa kahvipöydästä tilaisuuden tullen useamman. Siksipä kotona näitä ei tarjota, että sitten voi kylässä nautiskella...

Meillä tuohon painon kertymiseen on vain vahva taipumus (tämän terkkakin sanoi), mikä on sääli. Tytön kaverit vetää pullaa, karkkia, mehua ja jätskiä monta kertaa viikossa, eikä tunnu missään. En toki haluaisi lapseni syövän sillä tavalla, vaikka se painon puolesta onnistuisikin, mutta kyllähän tuon ikäinen ihmettelee, miksei kotona herkutella samaan malliin. Itsekin saan taistella normaalipainossa pysymiseksi todella paljon. Tyttömme ei ole lihava, mutta ruumiinrakenteeltaan vanttera, jotkut ovat huomattavasti sirompia.

Ap, mielestäni teidänkin ruokavalio kuulostaa ihan normaalilta. Ehkä kannattaa tosiaan kiinnittää huomio annoskokoihin ja haluaako lapsi lisää ruokaa. Meidän th sanoi, että ruokaa ei anneta lisää, vaan tarjotaan sitten hedelmää tai kasviksia sen sijaan. Lisäksi jos lapsi ei syö ruokaa loppuun, annetaan olla syömättä eikä tuputeta. Jos sitten välipalalla valittaa nälkäänsä, pidetään se välipalakin pienenä eikä tehdä viittä voileipää.

Vaikka tuntuukin vaikealta, niin helpompi ruokailutapoihin on puuttua nyt, kun ne ovat vielä hallittavissa. Tsemppiä!

 

[myö]

Minen muista lasteni mittoja, mutta jokatapauksessa esikoinen on todella hoikka (menee kuitenkin tasaisesti omalla käyrällään) ja kuopus raskastekoisempi, mutta keskikäyrällä toistaiseksi. Mietin vaan, että tuleekohan meille vielä ongelmia, sillä esikoisen hoikkuuden takia en ole ihan hirveästi makeaa varonut. Meillä saavat ruokailun jälkeen aina yhden tai kaksi keksiä, sellaisia suklaapisaroita, ja viikonloppuna toisen aterian jälkeen jäätelöt. Karkkipäivää ei ole, mutta satunnaisesti (ehkä kerran kahdessa viikossa) saavat suklaapatukat. Karkkia eivät juurikaan syö (esikoinen ei tykkää).

Mietin tässä vaan, että kuopus on perso makealle...Vaikeuksia tulossa?

 

[ap]

Sinänsä hassua, että meillä kaksi muutakin lasta, molemmat nuorempia, ja heistä vanhempi on todella siro ja hoikka, vaikka makeaa vetää kaksinkäsin, jos tarjolla on...nuorin taasen on tuhdimpi tapaus, vauva vielä, mutta siis aivan erilainen, kuin keskimmäinen vauva-aikana, kokonsa puolesta siis esikoisen kaltainen.....mietityttää vain, miten voi mennä näin, vaikka saman perheen lapsista kyse ja samat tarjoilut kaikille?!

 

[äiti]

mielenkiintosia kirjotuksia tullu....

 

[tatti]

joulukuussa 5v täyttävä tyttö n 117cm 25kg syö normikotiruokaa,päiväkodissa on aamul puuro,lounas ja välipala,kotona ei sitten hirveesti syö ku illal muroja tms,viikonloppu aamusin leipää tai muroja