arvostelkaa mun syömiset!

[minäkin]

aamulla 2 leipää kinkulla ja juustolla + pari kuppia kahvia

aamupvä omena, rahka, mandariini smoothie

lounas porkkanasosekeitto+ ruisleipä

iltapvä kuppi kahvia + keksi

päivällinen uuniperuna kylmäsavulohitäytteellä + ruisleipä

iltapala kuppi teetä

 

[minäkin]

pliiiiiiiis ..ja toi on siis omena-rahka-mandariini-smoothie

 

[V]

Tosi hyvä jos aamullakin kuitupitoista leipää

 

[jep]

kyllähän tuo aika tasapainoiselta kuulostaa! vettä vaan lisäksi, koska kahvi poistaa nestettä.

 

[minäkin]

kyllähän tuo aika tasapainoiselta kuulostaa! vettä vaan lisäksi, koska kahvi poistaa nestettä.

joo tottakai vettä olen lisäksi juonut...
mietin et onko liian paljon hiilareita?tai siis onkin varmaan jonkun mielestä

 

[jep]

mä voisin laittaa tähän omatkin, jos joku haluaa kertoa mielipiteensä.

aamupala: maustamatonta jugua + mysliä, kaksi porkkanaa, vettä, 2 kuppia kahvia

lounas: porkkanasosekeittoa, kaks palaa ruispaahtoa, vettä

välipala: 100gr kuivattua luumua, vettä

päivällinen: kylmäsavulohipastaa, päärynä ja kiivi, vettä

iltapala: ruispaahtoa juustolla, kinkulla, tomaatilla, kurkulla, sipulilla

 

[ap]

mä voisin laittaa tähän omatkin, jos joku haluaa kertoa mielipiteensä.

aamupala: maustamatonta jugua + mysliä, kaksi porkkanaa, vettä, 2 kuppia kahvia

lounas: porkkanasosekeittoa, kaks palaa ruispaahtoa, vettä

välipala: 100gr kuivattua luumua, vettä

päivällinen: kylmäsavulohipastaa, päärynä ja kiivi, vettä

iltapala: ruispaahtoa juustolla, kinkulla, tomaatilla, kurkulla, sipulilla

aika samanlainen ku mulla eli luulisin et aika ok

 

[jep]

en usko, että on liikaa hiilareita, koska suurin osa vaikuttaa olevan hitaasti imeytyviä, proteiinit on ihan ok (lohi ja rahka + juusto), hyviä rasvoja tulee lohesta jne.

 

[jep]

niin olikin, mua vähän naurattikin, että aika samantyyppiset.

 

[ap]

en usko, että on liikaa hiilareita, koska suurin osa vaikuttaa olevan hitaasti imeytyviä, proteiinit on ihan ok (lohi ja rahka + juusto), hyviä rasvoja tulee lohesta jne.

eli onks hitaasti imeytyviä kaikki ruisleivän ja puurojen hiilarit ja nopeita sit just pullat yms?

 

[mamukas]

kauheasti te hiilareita syötte. Onko ylipainoa? Ei se ainakaan tollasella ruokavaliolla laske.

 

[mie]

Missä on tuoreet vihannekset?

 

[ap]

kauheasti te hiilareita syötte. Onko ylipainoa? Ei se ainakaan tollasella ruokavaliolla laske.

ei ole ylipainoa. käyn salilla ja lenkkeilen...ilman hiilareita ei jaksa niitä.

 

[ap]

Missä on tuoreet vihannekset?

en syö jokapäivä...joskus louna voi olla esim pelkkä broilerisalaatti ja toisina päivinä syön enemmän vihanneksia...tää oli nyt tällainen päivä
en ole täydellinen

 

[Gloria]

kauheasti te hiilareita syötte. Onko ylipainoa? Ei se ainakaan tollasella ruokavaliolla laske.

toiset kato liikkuu, siinä ne hiilarit palaa.