Miulla on jumppapallo ollu pitkään, mut sen mukana ei tullu ku pari vaivaista ohjetta, joten tuli sit ostettua jumppapallo-jooga-dvd ja se oli kiva. Nyt en oo muistanu aikoihin käyttää ja oon harmitellu ku ei oo ollu ohjeita perus kuntoiluun pallon kera. Jouluna sainkin sit papaltani lahjaks tavan jumppapallo-dvd:n (pappa oli saanu sen tilaajalahjana jonkun kuntolehden mukana ), joka kyl meni kaappiin samantien ku pallokin oli kaapissa ollu pitkään. Nyt yks päivä selailin leffarivistöä ja huomasin sen uuden dvd:n ja kun luin sen takakannen, ni hitto! Miks en ollu aiemmin tajunnut sitä katsoa tarkkaan? Sielllähän oli koko repertuaari ja siinä käydään läpi liki koko kroppa varpaista päähän asti! Täytyypi lähteä pumppailemaan palloon ilmaa, jos sitä vaikka sais tuota selkää vähän parempaan kuntoon ku sais lihaksiin voimaa...