Jes! Mulla on karppaamalla lähtenyt viikossa 3 kg painoa =D

[Rokkivosu]

Mites sit semmoiset, joilla on verenpaine koholla ja kohonneet kolesteroliarvot niin miten semmoiset uskaltaa tollasella ruokavaliolla olla?

..monilla karppaaminen, kaiken logiikan vastaisesti, parantaa kolesteroliarvoja.

Ai. Vaikea uskoa. Mut ehkä niin.
Mä vaan INHOAN rasvan makua. Joku pekonikin :x ja kerma, voi ja rasvainen maito, yöööök.... Siinä ainakin syyt miksi en kykene ees kokeilemaan karppausta kun rasvan maku etoo. Ja hedelmiä tulee syötyä 500-1000g päivässä ja niistä en vois luopua
Viljoissa kyllä suosin täysviljaa sen terveellisyyden takia.

 

[Criminal Mind]

Kumma kyllä näissä karppaajissa tuntuu olevan jos jonkinnäköistä allergikkoa ja muuta vammaista. Kilpaa todistellaan miten erinomainen ruokavalio se on ja mitä paskaa muut ihmiset syö ja saavat kaikenmaailman syöpää ja muuta.

Eikös just runsas eläinrasvan saanti ja vähäinen viljojen käyttö voi aiheuttaa mm.suolistosyöpää?

Sekin noissa viljoissa on vähän kakspiippuinen juttu, kun esim. ne jauhot on sellaista ainetta, että niissä ei oo jäljellä enää mitään ravintoarvoa, kaikki ravinto-arvolliset jutut on niistä poistettu.

Juu ja eikös nosisa karppileipomuksissakin käytetä leseitä mitkä ois sitä parasta viljaa, ei tosissaan vehnäjauhomössöä...?

 

[Criminal Mind]

Mites sit semmoiset, joilla on verenpaine koholla ja kohonneet kolesteroliarvot niin miten semmoiset uskaltaa tollasella ruokavaliolla olla?

..monilla karppaaminen, kaiken logiikan vastaisesti, parantaa kolesteroliarvoja.

Ai. Vaikea uskoa. Mut ehkä niin.
Mä vaan INHOAN rasvan makua. Joku pekonikin :x ja kerma, voi ja rasvainen maito, yöööök.... Siinä ainakin syyt miksi en kykene ees kokeilemaan karppausta kun rasvan maku etoo. Ja hedelmiä tulee syötyä 500-1000g päivässä ja niistä en vois luopua

Mut eihän se oo pakko rasvaa vetää? Miä syön kanaa ja kalaa aika paljon ja niitä rehuja...

 

[vippis]

Mites sit semmoiset, joilla on verenpaine koholla ja kohonneet kolesteroliarvot niin miten semmoiset uskaltaa tollasella ruokavaliolla olla?

..monilla karppaaminen, kaiken logiikan vastaisesti, parantaa kolesteroliarvoja.

Ai. Vaikea uskoa. Mut ehkä niin.
Mä vaan INHOAN rasvan makua. Joku pekonikin :x ja kerma, voi ja rasvainen maito, yöööök.... Siinä ainakin syyt miksi en kykene ees kokeilemaan karppausta kun rasvan maku etoo. Ja hedelmiä tulee syötyä 500-1000g päivässä ja niistä en vois luopua

Kaikkeen tottuu, usko pois. Entinen rasvatonmaitofani siis minäkin.

 

[vippis]

Ruuan perustarkoitus kun on vähän ihmisiltä kateissa. Sen ei tarvi olla makuhermoja hivelevä aistimus, vaan saada maha täyteen.

Onpa oikeesti todella masentavaa, että tuolla tavalla ajattelevia ihmisiä on olemassa.

Nooo tuota.. kyllähän se nyt joka tapauksessa on se perimmäinen tarkoitus, ei siitä pääse mihinkään.

Siis kyllä mä tykkään hyvästä ruuasta, mutta.. kyllä sen tarkoitus joka tapauksessa on täyttää vatsa!

 

[Sssalla]

Eihän sitä kermaa purkista juoda, eikä pekonia oo ollenkaan pakko käyttä =)

 

[vippis]

Juu ja eikös nosisa karppileipomuksissakin käytetä leseitä mitkä ois sitä parasta viljaa, ei tosissaan vehnäjauhomössöä...?

Nimenomaan. Leseitä, ruisjauhoja, jne.. Eli sitä "oikeinta" tavaraa.

 

[Rokkivosu]

Mites sit semmoiset, joilla on verenpaine koholla ja kohonneet kolesteroliarvot niin miten semmoiset uskaltaa tollasella ruokavaliolla olla?

..monilla karppaaminen, kaiken logiikan vastaisesti, parantaa kolesteroliarvoja.

Ai. Vaikea uskoa. Mut ehkä niin.
Mä vaan INHOAN rasvan makua. Joku pekonikin :x ja kerma, voi ja rasvainen maito, yöööök.... Siinä ainakin syyt miksi en kykene ees kokeilemaan karppausta kun rasvan maku etoo. Ja hedelmiä tulee syötyä 500-1000g päivässä ja niistä en vois luopua

Mut eihän se oo pakko rasvaa vetää? Miä syön kanaa ja kalaa aika paljon ja niitä rehuja...

Niin syön minäkin, mutta käytän rasvattomia tai vähärasvaisia tuotteita muuten. Pähkinöistä otan sit rasvoja.
Niin moni karppi vaan tuntuu syövän just voita ja rasvaisia maitoja jne.

 

[Rokkivosu]

Mites sit semmoiset, joilla on verenpaine koholla ja kohonneet kolesteroliarvot niin miten semmoiset uskaltaa tollasella ruokavaliolla olla?

..monilla karppaaminen, kaiken logiikan vastaisesti, parantaa kolesteroliarvoja.

Ai. Vaikea uskoa. Mut ehkä niin.
Mä vaan INHOAN rasvan makua. Joku pekonikin :x ja kerma, voi ja rasvainen maito, yöööök.... Siinä ainakin syyt miksi en kykene ees kokeilemaan karppausta kun rasvan maku etoo. Ja hedelmiä tulee syötyä 500-1000g päivässä ja niistä en vois luopua

Kaikkeen tottuu, usko pois. Entinen rasvatonmaitofani siis minäkin.

yäk, en ees halua tottua. Kerma varsinkin on kauheeta. Jää oikein semmonen rasvakalvo kitalakeen...

 

[vihreä sateenvarjo]

Mitä on karppaus?

Jätetään hiilarit (sokeri, jauhot) kokonaan pois ja syödään proteiineja (lihaa, juustoja yms.)

Jos jättää hiilarit kokonaan pois, kuolee ennen pitkään. Ketoosi on hengenvaarallinen tila. Keho ja aivot tarvitsevat hiilihydraatteja.

Kukaan ei voi jättää hiilareita kokonaan pois, se olisi aika lailla mahdotonta. Hiilaria kun saa jopa kananmunastakin

Ketoosi ei ole hengenvaarallinen, ketoasidoosi sen sijaan on, mutta sillä taas ei ole mitään tekemistä ketoosin tai karppauksen kanssa

Eikös just runsas eläinrasvan saanti ja vähäinen viljojen käyttö voi aiheuttaa mm.suolistosyöpää?

Ëi muuten pidä paikkaansa. Lisää voi lukea vaikka täältä jos kiinnostaa http://www.ravitsemusjaterveys.fi/kuitumyytit/

 

[vippis]

Niin syön minäkin, mutta käytän rasvattomia tai vähärasvaisia tuotteita muuten. Pähkinöistä otan sit rasvoja.
Niin moni karppi vaan tuntuu syövän just voita ja rasvaisia maitoja jne.

..mä k ä y t ä n voita, en syö sitä ja kaikki maito mitä käytän, on vähintää kevyttä, yleensä punaista.. mutta että.. niitä kun ei vaan tuu käytettyy nii paljo ku rasvattomia.

 

[Vastarannankiiski]

Mites sit semmoiset, joilla on verenpaine koholla ja kohonneet kolesteroliarvot niin miten semmoiset uskaltaa tollasella ruokavaliolla olla?

..monilla karppaaminen, kaiken logiikan vastaisesti, parantaa kolesteroliarvoja.

Ai. Vaikea uskoa. Mut ehkä niin.
Mä vaan INHOAN rasvan makua. Joku pekonikin :x ja kerma, voi ja rasvainen maito, yöööök.... Siinä ainakin syyt miksi en kykene ees kokeilemaan karppausta kun rasvan maku etoo. Ja hedelmiä tulee syötyä 500-1000g päivässä ja niistä en vois luopua

Kaikkeen tottuu, usko pois. Entinen rasvatonmaitofani siis minäkin.

yäk, en ees halua tottua. Kerma varsinkin on kauheeta. Jää oikein semmonen rasvakalvo kitalakeen...

Olet päättänyt, ettet koskaan ikinä pysty etkä halua. Suomme sen sinulle :hug:

 

[vieras]

Hooo... mulla lähti ihan normaalilla, vähärasvaisella ruokavaliolla kahden ekan viikon aikana nelisen kiloa Nestettähän se pääasiassa vaan on.
Ei se karppaaminen mikään ihmedietti ole. Samoihin tuloksiin pääsee ihan tasapainoisella, terveellisellä ruokavaliollakin.

Sama täällä. multa lähti 13 kiloa 4kk aikana vähärasvaisella ja vaihtamalla vain vehnätuotteet täysjyvään ja rukiiseen.

 

[vihreä sateenvarjo]

Hooo... mulla lähti ihan normaalilla, vähärasvaisella ruokavaliolla kahden ekan viikon aikana nelisen kiloa Nestettähän se pääasiassa vaan on.
Ei se karppaaminen mikään ihmedietti ole. Samoihin tuloksiin pääsee ihan tasapainoisella, terveellisellä ruokavaliollakin.

Sama täällä. multa lähti 13 kiloa 4kk aikana vähärasvaisella ja vaihtamalla vain vehnätuotteet täysjyvään ja rukiiseen.

Tottakai painoa saa pudotettua muillakin ruokavalioilla. Itse valitsin karppauksen, koska silloin olen terveempi ja saan syödä parempaa ruokaa

 

[Criminal Mind]

Hooo... mulla lähti ihan normaalilla, vähärasvaisella ruokavaliolla kahden ekan viikon aikana nelisen kiloa Nestettähän se pääasiassa vaan on.
Ei se karppaaminen mikään ihmedietti ole. Samoihin tuloksiin pääsee ihan tasapainoisella, terveellisellä ruokavaliollakin.

Sama täällä. multa lähti 13 kiloa 4kk aikana vähärasvaisella ja vaihtamalla vain vehnätuotteet täysjyvään ja rukiiseen.

Tottakai painoa saa pudotettua muillakin ruokavalioilla. Itse valitsin karppauksen, koska silloin olen terveempi ja saan syödä parempaa ruokaa

Eli siis jokainen tyylillään eikös? ei kaikkien tarvii karpata, tai olla kiloklubilaisia tai painonvaritja tai tai tai... :saint:

 

[vihreä sateenvarjo]

Hooo... mulla lähti ihan normaalilla, vähärasvaisella ruokavaliolla kahden ekan viikon aikana nelisen kiloa Nestettähän se pääasiassa vaan on.
Ei se karppaaminen mikään ihmedietti ole. Samoihin tuloksiin pääsee ihan tasapainoisella, terveellisellä ruokavaliollakin.

Sama täällä. multa lähti 13 kiloa 4kk aikana vähärasvaisella ja vaihtamalla vain vehnätuotteet täysjyvään ja rukiiseen.

Tottakai painoa saa pudotettua muillakin ruokavalioilla. Itse valitsin karppauksen, koska silloin olen terveempi ja saan syödä parempaa ruokaa

Eli siis jokainen tyylillään eikös? ei kaikkien tarvii karpata, tai olla kiloklubilaisia tai painonvaritja tai tai tai... :saint:

Jep, tottakai jokainen saa tehdä omalle elimistölleen mitä haluaa

 

[syöpäää????]

Eikös just runsas eläinrasvan saanti ja vähäinen viljojen käyttö voi aiheuttaa mm.suolistosyöpää?

Mistä ihmeestä tuollaista olet saanut päähäsi?????

Ensin se solukko täytyy saada jollakin tavalla rikki, että siihen yleensäkin kasvaa syöpäsolu:
http://www.biomedicum.fi/index.php?page=391&lang=1

ja siihen vois kuvitella liian karkean kuidun olevban yks syyllinen! Jos jotain kuitua käytän, on se ehdottomasti luomua, muu on liian karkeaa ja aiheuttaa jos minkämoisia oireita... Muussa kuin lumuviljassa on korrenvahvistajajäämiä ja ne vahvat leseet ei ainakaan sovi ollenkaan mun mahalle. Mut luomulimpussakin on sitä syanidisuolaa, mitä mun elimistö ei kestä, joten onhan selvää, että viljattomuus itsessään auttaa moniin vaivoihin:-D

 

[Ihmeen fanaattista]

Hooo... mulla lähti ihan normaalilla, vähärasvaisella ruokavaliolla kahden ekan viikon aikana nelisen kiloa Nestettähän se pääasiassa vaan on.
Ei se karppaaminen mikään ihmedietti ole. Samoihin tuloksiin pääsee ihan tasapainoisella, terveellisellä ruokavaliollakin.

Sama täällä. multa lähti 13 kiloa 4kk aikana vähärasvaisella ja vaihtamalla vain vehnätuotteet täysjyvään ja rukiiseen.

Tottakai painoa saa pudotettua muillakin ruokavalioilla. Itse valitsin karppauksen, koska silloin olen terveempi ja saan syödä parempaa ruokaa

Eli siis jokainen tyylillään eikös? ei kaikkien tarvii karpata, tai olla kiloklubilaisia tai painonvaritja tai tai tai... :saint:

Peesi.

 

[vippis]

Peesi.

Mutta... jos joku väittää, että se ei toimi, on elimistölle vaarallista, tai vaikka että se ei ole yhtään sen kummempi, ja omat kokemukset kertovat muuta, niin kai sitä nyt saa kertoa vasta-argumentteja? Siis ei kenenkään ole pakko, tietenkään, mutta että.. jos joku esittää kysymyksen / väittämän, niin kai on ihan normaalia siihen vastata?

..yhdistettynä siihen, että suuri osa kriittisimmistä arvostelijoista ei ole itse asiaa kokeillut, tai edes perehtynyt siihen sen vertaa, että voisi väittää tietävänsä kunnolla mistä edes puhutaan..

 

[Tallu -]

Karppaukseen tutustuessani mä tulin siihen tulokseen, että kaikki ruokavalio-opit ovat uskonasioita. Uskotaan, että kun syö näin ja noin, niin pysyt terveenä ja voit hyvin. Jokainen meistä saa noudattaa oman uskonsa mukaista syömistapaa, mutta mä mielelläni kerron virallisterveellisen vaihtoehdoista. Koskaan ennen en ole ravintoasioista ollut näin kiinnostunut kuin nyt, enkä ole voinut niin hyvin kuin nyt, enkä ole ennen ollut minkään sortin ruokavaliorajoitteinen (tarkoitan allergioita, laktoosi-intoleranssia, keliakiaa tms.). Tosin mun kiinnostukseni karppausta kohtaa alkoi siitä, että luin jostain vähähiilarisuuden voivan olla avuksi pcon oireissa.

Lisään vielä, että n. 80-luvun alkupuolella, kun rasvaton maito lanseerattiin ja maidon rasvapitoisuutta vähennettiin, niin laktoosiongelmat kasvoivat valtavasti. Lisäksi Suomessa kansa vain lihoo ja diabetes lisääntyy... missä vika? Ei se voi ruokavaliossa olla, vaikka hiilarit ovat hyvin sidoksissa verensokeriin ja sen heittelyihin. Onko ennen ollut keliakiaa? Jospa sekin on seurausta jauhonparanteista yms. joita jauhoihin lisätään säilyvyyttä parantamaan ja leipomisen helpottamiseksi.

 

[Tallu -]

Aika surullista, ettei ihminen voi syödä normaalia ruokaa vaan joutuu rajoittamaan elämäänsä noin.

Tähän mä sanoisin, että nythän vasta tuli julki se tutkimus, että pieni nälkiintyminen ja vähäisempi ravinnonsaanti on pidemmän elämän tae. http://keventajat.fi/cm/2.10/2.109/1.860449 Joten kannattaa vähän rajoittaa =)

 

[Vieras]

Mites noi alkoholijuomat sitten tähän soveltuu?

 

[erikoista]

Aika surullista, ettei ihminen voi syödä normaalia ruokaa vaan joutuu rajoittamaan elämäänsä noin.

Tähän mä sanoisin, että nythän vasta tuli julki se tutkimus, että pieni nälkiintyminen ja vähäisempi ravinnonsaanti on pidemmän elämän tae. http://keventajat.fi/cm/2.10/2.109/1.860449 Joten kannattaa vähän rajoittaa =)

Heh. Jokainen nykyisellään todella vanha ihminen on jossain vaiheessa elämäänsä joutunut kärsimään niukasta ravinnosta, ihan joka puolella maailmaa. Että aika nollatutkimus.

 

[no???]

Tosin mun kiinnostukseni karppausta kohtaa alkoi siitä, että luin jostain vähähiilarisuuden voivan olla avuksi pcon oireissa.

Lisään vielä, että n. 80-luvun alkupuolella, kun rasvaton maito lanseerattiin ja maidon rasvapitoisuutta vähennettiin, niin laktoosiongelmat kasvoivat valtavasti. Lisäksi Suomessa kansa vain lihoo ja diabetes lisääntyy... missä vika? Ei se voi ruokavaliossa olla, vaikka hiilarit ovat hyvin sidoksissa verensokeriin ja sen heittelyihin. Onko ennen ollut keliakiaa? Jospa sekin on seurausta jauhonparanteista yms. joita jauhoihin lisätään säilyvyyttä parantamaan ja leipomisen helpottamiseksi.

Elimistöhän TARVITSEE rasvaa ja vieläpä yllättävän paljon, jatkuvasti, että kaikki rasvaliukoiset vitamiinit elimistöön yleensä pystyy liukenemaan ruoasta. Jos sitä ei tule missään muodossa, ei liukene (eikä imeydykään!) B12-vitamiini (siitä tulee puutos, jos ei syö lihaa - ne teolliset kun ei mahan kautta imeydy ja siksi monille joudutaan laittamaan piikkinä. Jokin pilasi senkin systeemin joskus...?) ei D-vitamiini eikä hermosto eikä limakalvotkaan voi uudistua ilman rasvaa.

Vija on ollut jo vuosikausia hirvittävän huonoa... kun seuraa tilastoja, voi nähdä että rehuohrakin on ollut parempaa. Eläimille kun ei voi syöttää mykotoksiinien saatuttamaa rehua, etteikö ne sairastu:-(
Eviran sivuilta löytyy niistä taulukoita ja kaikkee... Mut ei ne toksiinit häviä kuumentamalla eikä

 

[Tallu -]

Aika surullista, ettei ihminen voi syödä normaalia ruokaa vaan joutuu rajoittamaan elämäänsä noin.

Tähän mä sanoisin, että nythän vasta tuli julki se tutkimus, että pieni nälkiintyminen ja vähäisempi ravinnonsaanti on pidemmän elämän tae. http://keventajat.fi/cm/2.10/2.109/1.860449 Joten kannattaa vähän rajoittaa =)

Heh. Jokainen nykyisellään todella vanha ihminen on jossain vaiheessa elämäänsä joutunut kärsimään niukasta ravinnosta, ihan joka puolella maailmaa. Että aika nollatutkimus.

Entäs ne odotettavissa olevat luvut? Uskoahan saa mihin haluaa, kuten jo yllä totesin, ja itsekin syön liikaa, mutta silti... meillä on yksilöinä ja ihmiskuntana vielä paljon opittavaa.