V
vierailija
Vieras
Ja kuitenkin sama mikä tossa lopussa on sanotaan myös pikakaurahiutaleista. Lisäksi niissä on täysin sama ravintosisältö, millä ainakin on enemmän väliä minulle, kun eivät nuokaan heitä minun sokeriherkän verensokeriani.Tuollahan se lukee
Tässä tulee se merkittävin nyanssi. Koska pikakaurahiutaleet ovat hienompia, ne sulavat hieman nopeammin, mikä voi nostaa verensokeria aavistuksen ripeämmin ja tehdä olon nälkäisemmäksi aiemmin.
Tavalliset kaurahiutaleet puolestaan pitävät usein kylläisenä pidempään. Etenkin silloin, jos puuroon lisää proteiinia tai rasvaa, esimerkiksi jogurttia, pähkinöitä tai siemeniä.