LAIHDUTTAJAT 2008

[Malviina]

-13kg pitäis lähteä ja veriryhmädieetillä aloitan ja jos tuloksia näkyy näin myös jatkan =)

 

[NeitiNasu]

Multa lähtisi nyt viisi kiloa: oon syönyt tänään kaksi pientä palaa perunalimppua päällään juustoa, metukkaa ja kurkkua, lautasellisen riisiä ja kanaa, lautasellisen salaattia, epämääräisen määrän sipsejä ja karkkia, kolme kuppia kahvia, kolme suurta lasia vettä. Ja lähden juuri kohta salille.

 

[varvasvälivahvero]

Huomenna alkaa tiukka pisteiden lasku. Pudotettavaa on näin ensi alkuun tavoitteena 10kg ja sitten vielä toinen 10kg lisää. Eli näin äkkiseltään kun lasken niin -20kg on tavoite!! :saint:

 

[The titityy]

20-25kg pitäisi saada pois ja aloitan pian..

 

[vieras]

Tilasin painonvartijoiden uuden pistejutun, 108e.... Huomenna jo aloittelen keventämään ja sit pisetillä kunhan tulee paketti. Laihdutettavaa 20kg.

 

[mirkamaria]

20kg pois,alotin kympin lenkil tänä aamuu....tulin kotiin ja mies oli tehny lounaaks "lihapullia ja ranskalaisia"!!!!!
söin sen verran että nälkä lähti,en täyteen enkä ähkyyn(niinku tavallisesti)...olin aika tyytyväinen. :|

 

[LoruLiisa]

:wave: noin 7kg pitäis saada pois mutta 10kg ois vielä parempi!
tänään oon pistellyt salaattia ja eilisiä maissilastuja yms...
uusi liikunta harrastus pitäis vielä mahduttaa kalenteriin, ratsastusta harrastan nykyisin kerta viikkoon!

 

[vieraampi]

Karppaamalla pois n.30kg. Huomisesta alkaen. Viime viikko mennyt karppausasioista selville ottamisessa.

 

[viivi]

Minkälaista?

Aloitan kuntosalilla ja kävelyllä, myöhemmin lisään listaan myös uimahallin. Tällä hetkellä en harrasta liikuntaa lähes ollenkaan... :ashamed:

5 kertaa viikossa liikuntaa. Aerobic, juoksu.

 

[shedevil harmaana]

-20kg pitäs saaha pois ja aloitan piakkoin....

 

[MySelene]

10 kg sais lähteä ennen elokuuta...enemmänkin saa mutta ei oo pakko.

 

[Timppa]

Vähintään kymppi.

 

[Kowalski]

:wave:
Jos nyt ihan aluksi sais viisi kiloa pois, ja sitten ehkä vielä toiset viisi lisää, niin olisin tositosi tyytyväinen.
Ja miten? En ole vielä varma. Joko kevyemmällä ruokavaliolla mutta suht koht normaalisti syöden kuitenkin, tai sitten karppaamalla (se on kivaa, ja sillä lähti aikoinaan 7 kg aika nopsaan).

 

[potkuri85]

Alottelen huomenna ja tavotteena -15kg... huh,huh |O

 

[Katja87]

Raskauskilot pois, kunhan vauva syntyy. (21kg) Kevennän ruokavaliota, ja alan taas liikkua enemmän.. tai eihän sitä laihdutettavaa ihan noin paljon ole, kun eiköhän tuosta jää saikulle osa..

 

[Hannele]

Samat ajatukset täälläkin...Kävin just vaa`alla.Näytti 88kg ja pituutta on 170cm eli PALJON ois pudotettavaa!!!Mutta eka tavoite on tää 8kg pois ja sit viel toiset kesällä.Tsemppiä meille kaikille!

 

[tytsi-89]

Haluaisin painaa n. 55-58 kg et aika paljon saisi mennä pois :snotty:

 

[läski]

Tavoite on saada 7kg pois,6,5kg on jo lähtenyt reilussa kuukaudessa.=)

 

[Elämänlanka]

10 kg pitäis saada pois ja ihan juoksemalla aion sen tiputtaa

 

[toivoa on]

5kg pois kesään mennessä ja kiinteyttää näitä selluliittejä

Tänään söin:
-Salaattia
-hernekeittoa ja pienen palan patonkia
-salaattia
-ruisleivän

 

[toivoa on]

niin ja tänään kävin tunnin pikakävelylenkillä. Kuntosalille pääsen kerta viikkoon (vaan) ja sporttilehdestä olen ottanut hyviä jumppaliikkeitä....

 

[ohhoh]

Tavoite on saada 7kg pois,6,5kg on jo lähtenyt reilussa kuukaudessa.=)

Miten olet voinut laihduttaa jouluna?

 

[Cilla79]

4 kg:a jäljellä,12 kg jo lähtenyt=)

 

[Sudenkorento]

-3kg... eli ainakin nä jouluilot poi ja kiinteytystä

 

[vieras]

Laihdutte kun rupeatte liikkumaan enemmän, ei laihdu jos ei liiku suhteessa siihen mitä syö.
Minä syön mutta kulutan myös.