Missä vaiheessa saa alkaa urheilemaan? (sektion jälkeen)
- Viestiketjun aloittaja tiiru
- Ensimmäinen viesti
?
...
Vieras
Sama aika kuin alatiesynnytyksessä.Ei sektio siitä juurikaan eroa noiden suositusten perusteella.
M
miuku
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja ...:
no kyllä eroo, huomaa, että ite et oo sektioo kokenu! siinähän vedetään maha halki. Tikkien repeemisen takia pitää levätä yms...
A
aanu
Vieras
Mulla ihan alatiesynnytyksestä kokemus, mut silloin harrastin vielä juoksua. Muistaakseni jälkitarkastuksen jälkeen vasta sain "luvan kanssa" mennä juoksemaan, siihen asti kevyempää hölkkää ja kävelyä. Eli olisko noin, et noita raskaampia pitäis välttää jälkitarkastukseen asti?
?
.....
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja miuku:
No tuota.. olen kyllä sektion kokenut siinä missä alatiesynnytyksenkin
Alatiesynnytyksessäkin suositellaan vasta aikasintaan 4kk:n päästä rajumpaa liikuntaa TAI toipumisen mukaan. Näin lääkäri sanoi minulle viime synnytykseni jälkeen. Sektion jälkeen olin pelikunnossa jo muutaman viikon päästä harrastamaan rajumpaa liikuntaa, mutta odotin sinne 4-6kk asti.