miten herkuista EROON?

[puolessa vuodessa +5kg]

siinhän se kysymys itsessään tulikin.
mulla on nykyään kamala himo suklaaseen ja roskaruokaan (hesburger,mäkki tms.) sitten kun se himo yllättää, eli päivittäin, silloin mua viedään kun pientä lasta. tulee sellanen "pakko saada" fiilis, ja jos en saa alkaa kiukustuttaan.
hedelmiä ym oon koittanut, mutta ei se vie sitä suklaan himoa.

 

[en tiedä en]

Juu tuttua.Mulla vaan se,että sit kun tietää et niitä herkkuja on saatavilla,niin niitä tulee syötyä vaikkei oikein tekis mielikään =/ Itsekuristahan se on kiinni,ainakin mulla.Välillä tulee semmoisia kausia,että järjestelmällisesti pystyy kieltäytymään kaikista herkuista.Silloin on kyllä niin hyvä olo,mutta sitten jää taas "putki" päälle.

 

[abcdefghijk1]

Sun on vaan pakko olla ilman se muutama päivä, sitten se himo helpottaa. Tsemppiä!

 

[manta]

Ostat tummaa suklaata, parasta laatua ja kun herkkuhimo iskee, syöt vain kaksi palaa hitaasti nautiskellen. Näin täällä mennään eteenpäin

 

[Autuaat pässit]

Syö kunnon ruokaa. Hedelmiä jääkaappiin. Tee salaattia valmiiksi jääkaappiin ja vedät sitä sitten himoosi.

nimim. -6kg joulusta

 

[vieras]

Miten ruoasta eroon??? Taas tuli hotkittua tavallista kevyttä ruokaa 1750 kalorin edestä ja sehän tietää sitä ettei paino tipu grammaakaan. Hyvä v***u minä!

 

[ap]

Niin, moni sanoo että kun on sen ensimmäiset pari päivää ilman, ei niitä herkkuja ala tekemään mielikään..

Ehkä mä nyt ihan oikeasti yritän huomenna olla ilman herkkuja. Mut tuntuu että kun ajattelen "nyt olen ilman herkkuja" niin sit ajattelee koko ajan niitä herkkuja ja sit rempsahtaa :/