Miten saan vauvan nukahtamaan itsekseen

[Sanuli]

Hei,
Meillä on nyt 5 kuukauden ikäinen tyttövauva. Vauva ei nukahda muuten kuin vaunuihin, rinnalle, autoon tai syliin. Syliin nukahtaminen tarkoittaa puolen tunnin kantelua ympäri mökkiä, tämä vie voimat sekä minulta että mieheltä. Tutti ei neidille kelpaa. Kaipaisinkin nyt hyviä vinkkejä miten voisin auttaa pikkuista nukahtamaan itsekseen omaan sänkyynsä.

 

[Aaja76]

meidän nyt 4kk ikäinen tyttö on saatu yöunille jo pari kuukautta seuraavalla kikalla: iltapesut ja yökkärin laitto, valojen himmentäminen (joo kesällä ei niin merkitystä) aina samalla kaavalla. Sitten tunniksi rinnalle (puolisen tuntia per rinta) rauhottumaan ja syömään, sitten pullo ja röyhtäytys. Tämän jälkeen hissukseen pinnikseen kantaminen. Makuulle laskemisessa pitää olla tarkka, ihokontakti mahdollisimman pitkään ja tasaisesti. Sitten meen toiselle puolelle meidän sängylle pötkölleen ja silittelen niin kauan että hengitys on tasaista eikä kädet heilu koko aikaa levottomasti. Joskus pitää täristää tai ravistella koko vauvaa silleen ihan kun vaunuissa täristäs. Ihan alussa opetin vauvalle että missä minä olen, eli annoin katseen seurata niin että näkee mut pötköllään ollessaan. Tässä opettelussa meni ehken viikko mutta nyt saadaan nukkumaan suht kivuttomasti eli ei tartte olla vieressä kun ehkä vartti jos hyvin käy. Jos alkaa itkeä eikä rauahotu, rinnalle uudestaan ja kohta uus yritys.

En tiedä onko tästä just teille apua mutta toivotaan!

 

[unirätti]

Meillä nukahtamista helpottaa unirättinä isin käytetty T-paita. Se on sellainen taikakalu, että kun sitä nuuhkaisee, silmät menee samantien kiinni

 

[Hoppu]

Meillä on nyt 6 kk ikäinen vauva alkanut yhtäkkiä nukahtamaan yöunille miltei itsestään. Aikaisemmin tuo kantelu oli meillekin tuttua puuhaa ja jumppapallo oli kovassa käytössä. Niskat kipeänä ja tenniskyynärpää siitä tuli :/

Olemme alusta asti pitäneet iltarutiinit. Luulisin kuitenkin suurimman vaikutuksen olleen sillä, että pidämme vauvan hereillä aikaista pidempään *heureka*. Tässä iässä unen tarve vauvalla taas vähenee ja kokeilimme siis nukkumaanmenoajan myöhästämistä (myös päivällä!). Kun ensimmäisiä väsymisen merkkejä tulee, emme heti ala nukuttamaan, vaan viihdytetään häntä lauleskelemalla tms. rauhallisella tavalla. Sitten kun tulee haukottelut ja silmien hieromiset, eikä vauvaa enää kiinnosta viihdytys, niin hänet viedään hämärään makuuhuoneeseen. Sylittellään hetken ja supatetaan korvaan että "Nyt mennään nukkumaan" tms. höpötystä ja hänet peitellään rauhallisesti sänkyyn. Jätän käteni selän päälle ja hieron kevyesti. Sitten kun hän rauhoittuu aloilleen, niin poistun huoneesta. Jatkamme normaalielämää olohuoneen puolella. Aina asiat ei toki suju näin seesteisesti, mutta kokoajan vaan paremmin.

 

[Hyssyttäjä.]

Meillä alkanut nukahtamaan itsekseen sänkyyn vasta nyt vähän yli 1vuotiaana - ennen on siis aina sylissä hyssytelty, muttei välttämättä kauaa. Tärkeintä on oikea ajankohta, ettei ala nukuttamaan liian aikaisin. Meillä on aina ollut tutti kuvioissa. Tietty on aiemmin nukahtanut myös rinnalle, vaunuihin ja autoon. Seuraavan lapsen kanssa yritän kyllä tehdä jotain kikkoja aiemmin.

 

[Lillis77]

Me alettiin laittamaan vauva sänkyynsä n. 3 kuukauden iässä. Sitä ennen mekin hyssyteltiin, kanniskeltiin, pompoteltiin... Vauva oli itkuinen iltaisin, ja ajattelin että kanniskelu auttaa. No, sitten yhtenä iltana tuli totaalinen kyllästyminen siihen hyssyttelyyn, ja vein vauvan omaan sänkyynsä. Tutti suuhun, soittorasia soimaan, peitto päälle ja unikaveri kainaloon. Vauva jäikin ihan tyytyväisenä sänkyynsä! Ja sen jälkeen on jäänyt lähes joka ilta. Olin ihan varma että huutoa siitä vaan tulee, mutta sain yllättyä positiivisesti. Samalla tavalla tehdään siis joka ilta. Sitä ennen käydään vaihtamassa yöpuku, tehdään iltapesut ja imetän sohvalla hämärässä olohuoneessa. Siitä sitten suoraan sänkyyn klo 20:30 aikaan. Joskus joutuu ottamaan vähän vielä syliin kun vauva itkee, ja joskus auttaa kun vähän silittelee. Muuten jätämme hänet sänkyynsä ja poistumme huoneesta pusujen jälkeen. Käyn välillä katsomassa vauvaa että hän näkee minun oleva nlähellä. Yleensä hän nukahtaa 10 minuutin sisällä. No niin, nyt oliskin iltaimetyksen aika ja sitten vauva nukkumaan.

 

[miuku_]

Meillä on kans yritetty kaikki konstit, että nukahtais itsekseen, mutta ei sitten millään vieläkään, vaikka ikää on jo 1v5kk... Aina pitää olla ainakin vieressä tai lähietäisyydellä, muuten alkaa hurja huuto ja sitä en jaksais millään kuunnella. Meillä tyttö nukahtaa siis syliin. Tiedän, että se on "väärin", mutta kun näin hän nukahtaa alle viidessä minuutissa ja kun huudon kanssa menisi ainakin se puoli tuntia. Kokeillut olen tuota itsestään nukahtamista useita kertoja, mutta ei vain toimi meillä. Meille tämä keino on siis helpoin ja kivaakin se on, että saa iltaisin kunnolla halitella tyttöä, kun on muuten niin kova menemään

 

[Yhden äiti]

Lohdutuksena voin kertoa, että meidän viisi kuukautta vain tissi suussa nukahtanut lapsemme alkoi kaksi viikkoa sitten ihan itsekseen nukahtaa omaan sänkyyn. Vahingossa huomattiin koko asia, kun tuskastuin tissinä olemiseen ja pistin pojan vaan sänkyyn. Vähän aikaa itsekseen höpötteli ja nukahti. Ah autuutta!

Mutta iltarutiini pitäkää aina samanlaisena. Sillä ei ole niin väliä, että minkälainen rutiini on, kunhan se on rauhallinen ja aina samanlainen ja sopii teidän perhe-elämäänne. Aikaa pitäisi mennä puolesta tunnista tuntiin. Meillä menee tissittelyjen kanssa ehkä reilu tunti. Meillä siis viimeiseksi ennen sänkyyn menoa tissitellään sohvalla aika pitkään ja kun poika alkaa torkkua, isi kantaa sen sänkyyn. Siinä vaiheessa on tärkeää, että vauva vähän herää niin että se tajuaa, että mennään sänkyyn. Poika vaan jätetään sänkyyn ja sinne se itsekseen nukahtaa ehkä kymmenessä minuutissa.

Kannattaa lukea Pantleyn kirja Lempeä matka höyhensaarille. Vaikka se meillä ei suoraan toiminutkaan, niin saa siitä ainakin tosi hyviä vinkkejä näille vaikeasti nukutettaville.