Nyt kaikki lihotusvinkit tänne!

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja "vieras"
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
V

"vieras"

Vieras
Kyllästyttää kun kaikki kauhistelee miun laihuutta (48 kg ja 163 cm), miten saisin painoa lisää terveellisesti ja pysyvästi? Syön aikalailla ruokaympyrän mukaan. Mikään hesburgerkuuri ei sitten auta..
 
Alkuperäinen kirjoittaja jassåå;28336446:
harrastatko liikuntaa? Proteiinia lisää ruokavalioon.

En mitään kävelyä erikoisempaa. Kävelty tosin tulee aika paljon, koirien ja vauvan kanssa kilometrejä kertyy. Olen kyllä harkinnut salikuntoilua lihasten kasvattamiseksi..
 

Yhteistyössä