R
rakastansitä..
Vieras
Hei,
Minulla on aika hankala ongelma. Rakastan nimittäin ruokaa. Tuntuu, että mulla ois jokin ruoka-addiktio, koska tekee mieli kokoajan vain syödä, syödä ja syödä, vaikka ei olis nälkäkään... Haluaisin saada kunnon timmin kropan, mutta etenkin tavallisen ruan ylenpalttinen määrä ja karkin jättäminen pois tuntuu mahdottomalta. Sitten kun syön, niin tulee hyvä olo, mutta sitten taas vähän ajan päästä morkkis, koska oisi pitänyt noudattaa ruokavaliota (maidoton, tiukka ruokkis(kerran viikossa mässypäivä, jota en pysty noudattamaan) ja treeniohjelma(koska haluan sen timmin kropan.) Tuntuu, että ruokavalion noudattaminen olisi mahdottomuus. Aina siirrän herkkupäivän siksi päiväksi kun haluan ja huomaa että taas koko viikko on mennyt syödessä. En ole ylipainoinen ja rakastan liikuntaa, mutta nykyään en oikein tahdo liikkua, vaikka tiedän, että siitä tulee hyvä olo.
Nukahdan ruuan jälkeen aina, tavallaan sammun niinkun känniläinen. Näin käy varsinkin, jos syön karkkia.
Miten voisin hoitaa tätä, miten pääsisin eroon tästä... Haluan syödä sen verran kuin kulutan, koska haluan näyttää oikeasti lihaksikkaalta ja treenatulta...
Minulla on aika hankala ongelma. Rakastan nimittäin ruokaa. Tuntuu, että mulla ois jokin ruoka-addiktio, koska tekee mieli kokoajan vain syödä, syödä ja syödä, vaikka ei olis nälkäkään... Haluaisin saada kunnon timmin kropan, mutta etenkin tavallisen ruan ylenpalttinen määrä ja karkin jättäminen pois tuntuu mahdottomalta. Sitten kun syön, niin tulee hyvä olo, mutta sitten taas vähän ajan päästä morkkis, koska oisi pitänyt noudattaa ruokavaliota (maidoton, tiukka ruokkis(kerran viikossa mässypäivä, jota en pysty noudattamaan) ja treeniohjelma(koska haluan sen timmin kropan.) Tuntuu, että ruokavalion noudattaminen olisi mahdottomuus. Aina siirrän herkkupäivän siksi päiväksi kun haluan ja huomaa että taas koko viikko on mennyt syödessä. En ole ylipainoinen ja rakastan liikuntaa, mutta nykyään en oikein tahdo liikkua, vaikka tiedän, että siitä tulee hyvä olo.
Nukahdan ruuan jälkeen aina, tavallaan sammun niinkun känniläinen. Näin käy varsinkin, jos syön karkkia.
Miten voisin hoitaa tätä, miten pääsisin eroon tästä... Haluan syödä sen verran kuin kulutan, koska haluan näyttää oikeasti lihaksikkaalta ja treenatulta...
