I
isotisufani
Vieras
R
rthh
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja tuplis:
Eikä kyllä enää opeteta mitään tuollaista, koska antaa aivan liian pieniä lukuja. rtg
A
AnniHelena71harmaana
Vieras
Mä olen 162 cm ja mulle sopiva paino (olen tiimalasivartaloinen) on 56-58kg. Silloin on hyvät muodot mutta hoikka vyötärö (terveydellisestikin hyvä näin). Nyt olisi vielä pudotettava 4-6 kg.
Jos laihduttaisin 52 kiloon (se entinen ihanne pituus -110) näyttäisin tässä iässä nälkäkurjelta, nuoremmalle se voisi sopia, ei enää minulle.
Jos laihduttaisin 52 kiloon (se entinen ihanne pituus -110) näyttäisin tässä iässä nälkäkurjelta, nuoremmalle se voisi sopia, ei enää minulle.
H
himpula
Vieras
166cm ja nyt painan 57 ja on kyllä liikaa reidet liian paksut ja vatsassa makkara yäk eli siis laihiksella ollaan täälläkin tarkoitus on kiintettää ja tiputtaa painoa n.4kg .
T
tuplis
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja rthh:
Juu sori, opetettiin terveystiedossa vuonna 1991.
En sanonut, että olisi hyvä kaava....
P
papukaijan ruokottomat puheet
Vieras
Mä oon 52kg ja omasta mielestäni sopiva. Isotisufanit kuopsuttakoon mun puolesta vaikka puutarhaa! :xmas: Olen ollut koko ikäni tyytyväinen siihen, että tisseillepuhujia ei ole osunut kohdalle! B)
P
Piipaharmaana
Vieras
V
vieras
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja tuplis:Alkuperäinen kirjoittaja rthh:
Juu sori, opetettiin terveystiedossa vuonna 1991.
No, kansahan lihoo sitä tahtia että mikä ennen oli normaalipaino, saa nyt monet kiljumaan anorektikkoa. Ei sillä, ei tuo kaava tosiaan kovin pätevä ole, esim. painoindeksiä kannattaa enemmän katsoa.
N
niina
Vieras
N
näin
Vieras
Mulla on pituutta 164,5 cm ja painoa 68 kg. Tajuton maha löytyy, ja tarkoitus on pudottaa painoa 5-8 kg. Mun ihannepainoni on aika lailla 60...
V
vieras
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja tuplis:
165-110= 55
Normaalipainoindeksin alarajoilla... Mutta siis 165cm pitkällä ihmisella se normaaliapainoindeksissä pysyminen on terveyden kannalta paras vaihtoehto, aikuisella ihmisella normaali BMI on 20-24,9, nuorilla ihmisillä joilla luuston tiheys ei vielä ole maksimissaan, alaraja on 18. Kun samalla rasvaprosentti on naisella noin 20-24 ja vyötärönympärys alle 80cm, hyvin menee
Alkuperäinen kirjoittaja vieras:Alkuperäinen kirjoittaja tuplis:
165-110= 55
Mutta siis 165cm pitkällä ihmisella se normaaliapainoindeksissä pysyminen on terveyden kannalta paras vaihtoehto, aikuisella ihmisella normaali BMI on 20-24,9, nuorilla ihmisillä joilla luuston tiheys ei vielä ole maksimissaan, alaraja on 18. Kun samalla rasvaprosentti on naisella noin 20-24 ja vyötärönympärys alle 80cm, hyvin menee
Mä olen käsittänyt, että aikuisella normaali BMI on 18,5-24,9.
S
Sofo
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja vieras:
Joo, mä 164cm ja paino 65-68kg on paras mulle. Mitat kuitenkin 98-77-98, eli en nyt ikään kauhee plösö. Paino kertoo aika vähän siitä miltä näyttää. Paljon kivempi olla seitkytkilonen ja näyttää kuuskytkiloselta kuin olla kuuskytkiloinen ja näyttää seitkytkiloiselta.
V
vieras
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja ninaTT:
aikuisiksi lasketaan myös 16-vuotta täyttäneet nuoret joilla luuston kasvu on kesken. Pelkkä luun tiheyden kasvu voi nuorella nostaa painoa useita kiloja. Mutta tuota alle 20 painoindeksiä ei yleisesti pidetä mitenkään suositeltavana, sillä etenkin naisilla tuppaa hormonitoiminta kärsimään kun paino on niissä lukemissa, hormonitoiminta kun vaatii sen että kehossa on rasvaa ja silloin kun painoindeksi rupeaa menemään sen kahdenkympin alle, rasvaa harvoin on kovinkaan paljon kehossa lihaksista puhumattakaan.
Toki jos terveellisellä, riittävällä ravinnolla ja liikunnalla pysyy noilla alarajoilla, kyse on eri asiasta kuin silloin jos kroppaa pidetään jatkuvalla syömisen tarkkailulla, runsaalla liikunnalla ja "itsekurilla" niissä mitoissa. Puhumattakaan siitä mitä elimistölle tekee se jos normaalipainoinan ihminen laihduttaa itsensä alipainon rajoille näyttääkseen paremmalta.
N
ninaTT harmaana ku sivu heitti pihalle
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja vieras:
Mielenkiintosta miten nuo rajat nousee kansan ylipainon kasvun mukana.
Jos siis 20 on alipainon rajoilla niin 23,5 on ylipainon rajoilla? Jos tuon "virallisen" 18,5-24,9 väleillä mennään. Enkä muualta, netistä, lääkäriltä tai terkkarilta, ole kuullu, että *oikeastaan* se raja olis 20.
En mä oikein näe, että 20,5 olis alipainon rajojen lähelläkään. Ihan normaali lukema. Kohta varmaan 21 on alipainon rajoilla sekin. Yleensä jos on puhuttu siitä, miten alipaino on yhtä haitallista ku ylipaino on alipainolla tarkoitettu BMI 17 tai alle.
V
vieras
Vieras
Painoindeksit on niin huuhaata. Vääristyvät heti jos esim. enemmän lihasmassaa.
Sopiva paino on pääteltävissä paremmin silmillä kuin vaa'alla.
MInulla 52-54kg on ollut sopiva näihin sentteihin. Lähempänä 60 kiloa olin jo aika tuhti.
Sopiva paino on pääteltävissä paremmin silmillä kuin vaa'alla.
MInulla 52-54kg on ollut sopiva näihin sentteihin. Lähempänä 60 kiloa olin jo aika tuhti.
J
jaahas
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja tuplis:
Voiko olla... mä olen 156 eli tuon mukaan pitäis painaa 46 ja mun mielestä se menee jo alipainon puolelle
V
vieras
Vieras
V
vieras
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja ninaTT harmaana ku sivu heitti pihalle:
No tuo on kanta lapinlahden sairaalan syömishäiriöyksikön hoitohenkilökunnalla ainakin silloin kun minä olin siellä hoidossa. Se on vielä niitä paikkoja jossa ylipainoisia ihmisiä ei juurikaan ole. Toki on mahdollista että kyseisen paikan henkilökunta pistelee ihan omiaan ja suomen huippulääkärit ovat väärässä.
R
riippuu mistä roikkuu...
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja Sofo:
Minä olen 169 cm ja 66 kg, mitat 95-72-98. Olen melko lihaksikas, ja harrastan paljon liikuntaa. Keväällä olin 63 kg ja minua sanottiin ruikeloksi... Ruumiinrakenne ja kehonkoostumus vaikuttaa tosi paljon ihmisen painoon. Heittäkää puntarit mäkeen ja ottakaa peili ja mittanauha esille!!
T: 28 v. urheileva nainen
Eli anorektioille kuuluukin sanoa, että vasta BMI 20 on normaali, että se 19 on hiukan alipainoa 
M
"Mie"
Vieras
Oon 165cm ja painan 60kg, jonkun verran lihaksia ja suht solakka. Vaatekoko on sen 36/s. Liikun paljon päivittäin.