Sopiva paino 165cm pitkälle naiselle?

["Jenis"]

Painoindeksit on niin huuhaata. Vääristyvät heti jos esim. enemmän lihasmassaa.

Sopiva paino on pääteltävissä paremmin silmillä kuin vaa'alla.

MInulla 52-54kg on ollut sopiva näihin sentteihin. Lähempänä 60 kiloa olin jo aika tuhti.

Näin.

Mutta väitän, että normimammalla harvoin on tilanne se, että lihakset vääristäis painoindeksin tulosta

 

["vieras"]

max. 50 kg.