TE JOTKA....

[toivoton tapaus]

OLETTE paasseet ihannepainoonne ja takasin samannäköseksi mitä olitte ennen raskautta niin MITÄ teitte??!! millainen ruokavalio teillä oli???

 

[Sisu]

Kaikki makea pois, liikuntaa paaaaljon lisää, kasviksia, hedelmiä reilusti lisää ruokavalioon, lautasmalli käyttöön. Lisäksi siihen samaan tuli myös suruaika (ukin kuolema ) enkä suosittele sitä kenellekään laihdutuskeinoksi.

 

[170/59]

Imetin ja harrastin liikuntaa. Ei sillä ruokavaliolla ollut tai ole edelleenkään mitään merkitystä.

 

[toivoton tapaus]

jos ei ole mahdolisuus niin paljo urheilla...olen YH!

 

[minä]

Söin hyvin ja liikuin. Jos ei muista syödä, elimistö käy säästöliekillä ja aineenvaihduntakin junnaa paikallaan, joten kilotkin on ja pysyy.

 

[vieras]

en mitään tippu itsestään, enkä ees imettänyt ja tippu n. kuukaudessa.

 

[Sisu]

jos ei ole mahdolisuus niin paljo urheilla...olen YH!

Minäkin harrastin lähinnä vaan hyötyliikuntaa, mutta kun joka päivä kävelin kaikkialle, niin kummasti sitä viikon aikana kertyy kilometrejä.

 

[carla-81]

Minä olen elänyt ihan normaalisti, herkutellut melkein päivttäin jne. Paino on -1kg kuin ennen raskautta.....Ajan kanssa lähti kaikki raskauskilot, esikko on nyt 1-vee.

 

[vieras]

Imetin ja pidin yhden herkuttelupäivän viikossa seitsemän päivän sijaan.

 

[Jehnny Tightlips]

Monta kuukautta laskin päässäni joka ikisen kilojoulen, asetin rajoiksi 6500-8000 / päivä. Sopii vaan nysville, mutta auttaa.

 

[NewArtRiot]

Söin ihan mitä sattuu, roskaruokaa ja herkkuja lähes päivittäin, mutta vain 1-2 kertaa päivässä. En tehnyt sitä mitenkään tietoisesti, huomasin vain yhtäkkiä, että paino on tippunu monta kymmentä kiloa. Ensin ihmettelin että miksi olen laihtunut, sitten hoksasin että vaikka vetää suklaalevyn iltapalaksi, jää helposti kalorit miinuksen puolelle. Ei todellakaan terveellistä enkä missään nimessä suosittele!!

 

[toivoton tapaus]

niin oon carla-81 ton ennenkin...mun esikko on 1v4kk ja oon ihan ÄLYPLÖSÖ!!!

syön karkkia ihan sikana...eilen illallakin meni 3 pikku haribon pussia karkkia ..

päivisin yleensä syön hyvin ja terveellisesti mut illat mässytän!

 

[Kyy]

Esikoisen jälkeen paikkarin pisteillä... Lähes itsestään lähti, liikuntana hyötyliikunta ja kerran viikossa/parissa jotain muutakin liikuntaa.

Kakkosen jälkeen ei lähtenytkään kun kilot oli niillä kevyttuotteilla tullut. Lisäksi hyötyliikunta jäänyt kokonaan pois muutettuani maalle. :/

 

[matamiko]

karppaamalla

 

[Zoe-F]

En tiedä miten tässä käy, mutta näin raskausaikana olen liikkunut koiran kanssa ja tarkkaillut syömisiäni, saa nähdä millä tuloksin.
Samaa kyllä aion jatkaa lapsen synnyttyäkin, kun ei tuo esim valion ravintoainelaskurin käyttö nyt niin vaikeaa tai aikaavievää touhua ole.

 

[umbrella-]

en mitään tippu itsestään, enkä ees imettänyt ja tippu n. kuukaudessa.

Näin kävi mullakin molemmilla kerroilla.

 

[vieras]

Imetin.

 

[Runko]

Raskauskilot lähtivät imettämällä vähän niinkuin itsekseen, mutta koska mulle muuten vaan kertyy noin 1-2 kg vuodessa tasaiseen tahtiin, se raskauden "alla" koostunut kertymä jäi kyllä lähtemättä. Eikä lähde ainakaan helpolla...