O
ohdakkeenkukka -töissä
Vieras
Papu 
Mä olen syönyt päivässä suurinpiirtein näin: aamupalaksi kaksi paahdettua kaurapalaa, normisti oivariinia ja kaksi kinkkusiivua. Kuppi teetä (no sugar), johon 20 tippaa Frantilan Kevätpuro-uutetta.
Päivällä: Vettä, vischyä, dieettilimua, teetä tms..ja kyytipojaksi esim. rasvaton maitorahka ja hedelmä (eilen meni yksi maissi) tai kevyt salaatti.
Kotona: Rasvatonta jogurttia tms. ja taas ne pari kaurapalaa kinkun kera. Yrttiteetä tai minttuteetä ja niitä Frantsilan tippoja.
Itseasiassa mulla ei ole edes nälkä ollut, ihme ja kumma. Kaiketi jo vischy auttaa siinä niin paljon. Maitorahka täyttää yllättävän paljon.
Suklaatakin olen syönyt parina iltana pari palaa. Loogista siinä on se et kun en ole kieltänyt sitä itseltäni kokonaan niin ei tee mieli :}
Ideana on siis syödä kaloreja noin 1000 päivässä (atkinsit yms olen jo aikoinaan vetänyt niin piti testata jotain uutta
. Muistelin siis että kun syö alle 1300 kaloria niin laihtuu pakostakin. Joskus menee allekin ton tuhat.
Lisäksi kun duuni vaihtui niin tuli sellai pieni matka kaupungille ja takasintulomatka pelkkää ylämäkeä. Olen käynyt käveleen sinne ja takas ruokkiksella :} -en siis huvikseni vaan ihan asioilla.
Kuvia voin laittaa suljetulle kunhan mä nyt eka pääsisin sinne! Kun on ollut ongelmaa edes sen sivuston avaamisessa :/
Mä olen syönyt päivässä suurinpiirtein näin: aamupalaksi kaksi paahdettua kaurapalaa, normisti oivariinia ja kaksi kinkkusiivua. Kuppi teetä (no sugar), johon 20 tippaa Frantilan Kevätpuro-uutetta.
Päivällä: Vettä, vischyä, dieettilimua, teetä tms..ja kyytipojaksi esim. rasvaton maitorahka ja hedelmä (eilen meni yksi maissi) tai kevyt salaatti.
Kotona: Rasvatonta jogurttia tms. ja taas ne pari kaurapalaa kinkun kera. Yrttiteetä tai minttuteetä ja niitä Frantsilan tippoja.
Itseasiassa mulla ei ole edes nälkä ollut, ihme ja kumma. Kaiketi jo vischy auttaa siinä niin paljon. Maitorahka täyttää yllättävän paljon.
Suklaatakin olen syönyt parina iltana pari palaa. Loogista siinä on se et kun en ole kieltänyt sitä itseltäni kokonaan niin ei tee mieli :}
Ideana on siis syödä kaloreja noin 1000 päivässä (atkinsit yms olen jo aikoinaan vetänyt niin piti testata jotain uutta
Lisäksi kun duuni vaihtui niin tuli sellai pieni matka kaupungille ja takasintulomatka pelkkää ylämäkeä. Olen käynyt käveleen sinne ja takas ruokkiksella :} -en siis huvikseni vaan ihan asioilla.
Kuvia voin laittaa suljetulle kunhan mä nyt eka pääsisin sinne! Kun on ollut ongelmaa edes sen sivuston avaamisessa :/