Moro tatti!
Minäpä se taisin olla, kun dieetistä höpisin =) Eli kyseessä oli siis SBD eli South Beach Diet. Tuon ruokavalion tarkoitus on vähentää huonojen hiilareiden syöntiä, joka mulla ainakin on kompastuskivenä painonhallinnassa.. Voisin syödä älyttömiä määriä esim. pastaa, leipää, karkkia ym. höttöä, mutta tuon kuurin aikana ja jälkeen ruokailutottumukset muuttuu terveellisempään suuntaan.. Toki ite täytyy töitä tehdä, että ne muutokset ois pysyviä.. Jos haluat lisätietoja, niin tuolla Tsemppikerhon puolella on SBD:n viikkoketju.. Sieltä vanhoja viikkoketjuja selaamalla pitäis löytyä ohje SBD:n suorittamiseen käytännössä =)
Kylmyys tosiaan menee luihin ja ytimiin asti, mutta koitetaan pysyä lämpiminä (vaikka sitten vällyjen alla oman kullan kanssa =))
Mukavaa leffailtaa,
toivoo Tiuhti
Ai niin, eipä kuulu kummempia uutisia ainakaan mulle (ei siis hyviä, muttei erityisen huonojakaan..).. Vauvahaaveilu-rintamalla lähestytään kohtapuoliin ovista, eli näissä merkeissä edetään..