Taaperon herää liian aikaisin

[väskääääää]

Poikamme 1v9kk on koko pienen ikänsä mennyt nukkumaan klo 19:30 ja herännyt vaihtelevasti klo 6:30-8. Päiväunia nukkuu yleensä noin 1,5h.
Nyt hän on reilun kolmen viikon ajan herännyt kuin käkikello aina 5:30 ! Yritämme laittaa hänet takaisin nukkumaan, mutta harvoin pysyy sängyssään yli 15min. Joten ylös on noustava viimeistään klo 06. Sitten hän on jo lounasaikaan niin väsynyt että tuskin jaksaa syödä. Haukottelee myös jo aamukahdeksasta lähtien eli selvästi herää liian aikaisin - mutta mitä voisimme tehdä? Onko ainoa keino ruveta laittamaan myöhemmin nukkumaan...? Onko kellään samaa ongelmaa?

 

[myöhemmin unille]

Moi!
Aika aikaisin käy lapsenne minun mielestäni nukkumaan. Tosin minä käyn töissä, joten jos meillä mentäisiin tuohon aikaan nukkumaan, en näkisi lastani illalla kuin pari tuntia. Meillä tuon ikäisenä ja edelleenkin tyttö nukkuu 10h yöunia ja 2h päiväunia, eli teilläkin varmaan unen tarve alkaa vähän muuttua, enää ei nukutakaan 12h yöllä, vaan vähempikin riittää. Eli jos haluat nukkua aamulla pidempään, niin illalla nukkumaan myöhemmin.. Meillä nukutaan 21-07.00 ja päikkärit 12-14.00. jos yöuni venyy, niin päikkärit ovat sitten lyhyemmät. 12h tyttö nukkuu vuorokaudessa aika tarkalleen.

 

[niin mutta]

milläs laitat myöhemmin nukkumaan kun päikkärit nukutaan puolilta päivin niin sitä iltaitkua/kitinää ei kestä kuunnella kukaan, jos yrittää väkisin valvottaa.

jotain patenttiratkaisua haen minäkin samaiseen ongelmaan.

 

['''']

Oisko lasta mahdollista saada alkuillasta nukkumaan vaikka puoli tuntia, jotta hän jaksaisi valvoa vähän myöhempään Jos ei sänkyynsä nukahda, niin sitten rattaisiin tai autoon???

 

[venytä pinnaa]

Kyllä nyt varmaan vuorokauden voi kitinää kuunnella. Päiväunia pitäisi yrittää venyttää se tunti, vaikka ulkoilemalla, jolloin heräisi päikkäreiltä vähän myöhemmin ja jaksaisi valvoa illalla pidempään. Muutama päivä saattaa totuttelussa mennä, mutta kyse ei kuitenkaan ole kuin tunnista. Meillä meni rytmit päiväkodin alettua totaalisesti uusiksi, eikä sekään nyt montaa päivää ottanut. Jos ei hermo kestä rytmiä muuttaa, niin sitten täytyy itsekin mennä klo 20.00 nukkumaan, niin jaksaa ennen kukonlaulua nousta. Itse huomasin parhaaksi keinoksi aikataulun venyttämiseksi ulkoilun leikkipuistossa, pyöräilyn tai sitten voi pyytää muita pieniä lapsia kylään, jos mahdollista. Yhteisessä suihkuhetkessäkin saa aikaa kulumaan tai saunomisessa..

 

[mutsikki]

Meillä nyt puolitoistavuotias on ruennut heräämään aikaisemmin, syynä on mitä ilmeisimmin ollut nälkä. On kiukkuinen kunnes saa leipää ja maitoa ensi hätään, sitten puuroa. Yritetään nyt tankata illalla enemmän evästä, tänään nukkuikin vähän pitempään.

Pari päiväähän se aina vähintään ottaa näiden rytmien rukkaamisessa. Pitää vaan yrittää sinnitellä.