Kuinka varautua elämänsä ensimmäiseen yövuoroon?

[Åsa]

Koskaan en ollut yötyössä ja nyt on aika se kokea. Kuinka kannattaa "valmistautua"? Ostaa korillinen Batterya?

 

[SuhmuranSandra]

Nukkumalla päikkärit. Mun tarvi ainakin ottaa ihan älyttömästä vaatetta, tulee kylmä kun on väsy. Ota vaan batterya jos siittä on sulle apua, mulle ei kyllä auta yhtään sekään.

 

[vieras]

Nuku hyvin varastoon, syö yöllä kevyesti, juo kahvia/batterya jos ne sua virkistää. Ite ostan aina "yötyöpalkinnoski" jonkun kivan lehden ja vähän namia, ne piristää yleensä eniten kun väsy iskee...

 

[syystyttönen]

Nuku hyvin varastoon, syö yöllä kevyesti, juo kahvia/batterya jos ne sua virkistää. Ite ostan aina "yötyöpalkinnoski" jonkun kivan lehden ja vähän namia, ne piristää yleensä eniten kun väsy iskee...

varastoon ei voi nukkua, ne päivä/iltaunet ennen yövuoroa kuittaavat jo syntynyttä univelkaa.
lämmintä vaatetta suosittelen ottamaan mukaan minäkin. ja jotain kivaa naposteltavaa.

 

[Terveisiä maalta]

Nuku tosiaan nokoset, jos vaan pystyt. Ja jotain pientä kevyttä syömistä mukaan (liikaa ei kannata syödä, täydellä mahallahan tunnetusti väsyttää ), onko mahdollista keittää kahvia yöllä? Mihis meet valvomaan? Toivotaan sopivan rauhallista yötä, mut kumminkin pientä äksöniä, ettei uni yllätä. Yövuorot on muuten niitä, mitä ei oo töistä yhtään ikävä nyt kun on lomalla

 

[vieras]

kevyttä evästä ja vaikkapa suklaapatukka(piristää kovasti pahimmassa väsymyksessä) kevyet rennot vaatteet, taskulamppu ( jos ei satu töissä oleen)

 

[Wide]

Pientä naposteltavaa ja tosiaan mulla ainakin maha tulee kipeäksi jos vedän rasvasta ruokaa yövuorossa.
helppo vuoro mulle tehdä vaikka töitä piisaa samalla tavalla kuin päivälläkin.

 

[vanku]

mehua, vettä, tai no ylipäätään kannattaa juoda.

 

[Åsa]

Nuku tosiaan nokoset, jos vaan pystyt. Ja jotain pientä kevyttä syömistä mukaan (liikaa ei kannata syödä, täydellä mahallahan tunnetusti väsyttää ), onko mahdollista keittää kahvia yöllä? Mihis meet valvomaan? Toivotaan sopivan rauhallista yötä, mut kumminkin pientä äksöniä, ettei uni yllätä. Yövuorot on muuten niitä, mitä ei oo töistä yhtään ikävä nyt kun on lomalla

On mahdollista keittää kahvia. Työ on tuolla palvelutalolla hektistä ja ainakin listasta päätellen klo24-03 ihan reippaasti hommaa
En tullutkaan ajatelleeksi tuota lämmintä ylle, kiitos vinkeistä!

 

[syystyttönen]

jokos sitä ollaan heräilty?