P
"pinni"
Vieras
Tuli vaan mieleen tuolta toisesta ketjusta. Minulle pitkä lenkki on 10 km ja yli, normilenkki on n. 7 km ja lyhyt lenkki 4 km. Alle 4 km lenkit ei ole edes lenkkejä. 
Katso alla oleva video nähdäksesi, kuinka asennat sivustomme verkkosovellukseksi kotinäytöllesi.
Huomio: Tämä ominaisuus ei välttämättä ole käytettävissä kaikissa selaimissa.
Juokse 100 metriä neljään sekuntiin, niin katsotaan sitten tappaako.Mutta eihän hengästyminen tapa ainakaan tervettä ihmistä, sehän tekee vain hyvää ja nostaa kuntoa.
Lenkki= matja joka taitetaan juosten/hölkäten
liikunta voi olla kävelyä mutta ei se kyllä lenkkeilyä ole, vertaa "jogging" eli hölkkä/lenkkeily suomeksi.
Jokainen terve ihminen pystyy juoksemaan 10 km/h. Jos et pysty niin kunto on huono kuten suurimmalla osalla länsimaalaisista.