mitä söit tänään + painosi?

[mörri k.]

aamu: ruisleipä kinkulla ja 5% juustolla. 2 mandariinia
lounas: 3 perunaa 10 lihapullaa ja kastiketta , 1 pehmis
välipala: ruisleipä muna 2 kalkkunanakkia, omena, 2 mandariinia
päivällinen: pieni jogurtti
iltapala: mannapuuro, mehukeitto

71 kg

 

[vierailija]

aamu: kaurapuuro (ElovenaPlus, hyvin kuitua) ei-sokeroidulla keitolla+vettä+kahvikuppi
lounas: 1/2 rasiaa eines-makaronilaatikkoa + 10 kirsikkatomaattia+vettä
välipala: 4 pientä suklaamunaa... +kahvikuppi
päivällinen: kanapastaa+vettä
iltapala: weetabixia, mysliä (ei sokeroituja tms) ja rasvatonta maitoa

 

[v]

aamupala: yksi ruisleipä juustosiivulla ja jogurtti
päivällä makaronia ja punajuurisalaattia
iltapäivästä kahvia ja pullaa
iltapalaksi kaksi ruisleipää kurkulla ja juustolla
Lisäksi suklaata pitkin päivää.
49kg

 

[Sinirastas]

aamupala: pari namia
lounas: jauhispihvi, soijapihvi, perunamuusia, salaattia, pala ruisleipää
välipala: puol pussia namia
iltaruoka (kohta): kanafile, riisiä
jälkkäri (sen jälkeen): mämmiä ja vaniljakermaa

olen oikea herkku p tänään

ai niin, paino 62

 

[j]

aamupala: lasi mehua
lounas: makaronilaatikkoa ja salaattia, vettä
päivällä: mokkapala
illalla: kaksi leipää levitteellä ja lauantaimakkaralla

painoa 70kg, 10kg sais lähteä..

 

[vieras]

aamulla: 3 real-leipää margariinilla, kuppi kahvia
päivällä: 2 real-leipää margariinilla, tuoremehua, omena
illalla: 2 isoa perunaa ja karjalanpaistia, maitoa, teetä
iltapala: viisi suolakeksiä tuorejuustolla, kokista, sorbettia

 

[mää]

aamupala: kaurapuuroa
välipala: kaksi siivua kauraleipää + tomaattia
lounas: kaurapuuroa
välipala: muffini
päivällinen: kanaa ja riisiä ja salaattia

päivällinen meni niin myöhäiseksi, että toimii samalla iltapalana. Painoa 72kg (pituus 170).

 

[...]

aamiainen:vesirinkeli ja 3dl mansikka-appelsiini keittoa
päivällinen: 6 kpl ohuita ruisleipä siivuja oivariinilla
iltapala:??ehkä ruisleipää

laihiksella oon,paino nyt 64

 

[vieras]

aamulla: 3 real-leipää margariinilla, kuppi kahvia
päivällä: 2 real-leipää margariinilla, tuoremehua, omena
illalla: 2 isoa perunaa ja karjalanpaistia, maitoa, teetä
iltapala: viisi suolakeksiä tuorejuustolla, kokista, sorbettia

Niin ja paino oli 56 kg.
Olin päivän poikkeuksellisesti kotona, siksi en syönyt oikeaa lounasta.

 

[Cappuccino]

aamupala: nutrilett
lounas: nutrilett
välipala: nutrilett & kahvia maidolla
päivällinen: proteiinipatukka
iltapala: 3 uutta perunaa + 3 rkl raejuustoa

paino 75kg

 

[thee]

karjalanpiirakka+juustosiivu
2 kuppia maitokahvia
tonnikala-katkarapusalaatti (sis riisiä) + juustosämpylä + raastesalaattia + lasi rasvatonta maitoa
2 kuppia maitokahvia
pakastepitsa + puoli litraa rasvatonta maitoa
200 g irtokarkkia

Keskiviikkoisin on mun herkkupäivä..
paino 60 kg

 

[Äippä x3]

Tänään oon syöny 3 leipäpalaa juustosiivujen kera, annoksen tonnikala salaattia ja yhden paistetun kananmunan, juonut myös 2 lasia mehua, pari lasillista vettä ja 3 kuppia kahvia. Ja maiskutin yhden pienen suklaamunan Painan varmaan 50kg tai vähän alle tällä hetkellä. En oo aikoihin käyny puntarilla.

 

[olen ylipainoinen!]

aamupala: 5 kuppia kahvia 4 leipää joiden päällä salaattia,makkaraa,juustoa,kurkkua ja voita, 2 pullaa
lounas: 3 lautasellista italian pataa ja punajuurisalaattia kevyt maitoa 3 lasia sekä 2 leipää
välipala: 2piirakkaa ja 5 keksiä seka 3 kuppia kahvia. 1 omena
päivällinen: jauhelihakastiketta ja perunamuusia 2 lautasellista, punajuuri- ja vihersalaattia. kevyt maitoa 2 mukia. 3 kindermunaa
välipala: 3 leipää joiden päällä kurkkua ja juustoa sekä makkaraa. 2 kuppia teetä ja 1 lasi tuoremehua
iltapala: puuroa 2 dl, 2 leipää lisukkeilla ja jäätelöä sekä banaani ja teetä 2 kuppia
olen 120 kg. HURJASTI ylipainoa

 

[ViVa]

aamulla leivän.
Lounaaksi purjoperunasosekeittoa ja pari palaa leipää
välipalaksi kiivin ja viinirypäleitä
päivälliseksi peruna-broiler-kiusausta.
Ja välillä pari keksiä,marianne-karkkeja ja niitä pieniä suklaamunia.. Vaikka karkkipäivän piti olla vaan lauantaina,nyt liikaa lipsunut tuosta. :/

ja paino on 67kg

 

[auryn]

Aamulla jugua ja suklaacappucinoa, aamupäivästä smoothien, väliin salmiakkia, iltapäivällä kebabmestan kanariisiannos ja jugu, illalla kotona namia, suklaata, muna, maitoa ja kohta lämmitän juustodipin ja lusikoin sen kitaani leipäpalan kanssa
Paino 47kg.

 

[mum84]

En omista vaakaa joten painosta ei ole varmuutta, mutta alle 60kg ja rv 20+1

Ja syömiset:

Klo. 10.20 perunapiirakka jonka päällä kinkkusiivu, juustoa ja suolakurkkua. Vissyä
Klo. 12.30 Samanlainen satsi
Klo 14.00 Banaani
Klo. 17.30 Perunoita ja lihasuikalekastiketta, punajuuria, maitoa
klo. 19.30 Mandariineja 3kpl ja vettä

 

[Localoba]

Aamupala:tattaripuuroa, riisikakkuja+margariini, banaani
lounas ja päivällinen ja illallinen: 3 annosta riisiä, kukkakaalia, parsakaalia, porkkanaa sekä maissileipää+margariini
illalla:tattaripuuroa
lisäksi päivällä rusinoita ja nachoja

painoa 65kg, imetysdieetillä :|

 

[Villatossu]

Jukurttia, usempi pala ruisleipää päällä edamia, kakkua, uunimakkaraa ja salaattia, kinkkupaninin, Mansikoita, appelsiinimehua ööh olikohan siinä kaikki.. painan 57kg ja olen 158cm pitkä.

 

[Jessiinah]

päivän mittaan viisi satsumaa, kolmelta donitsin ja kaakaon, kuudelta riisiä ja kanafilettä. Ja nyt illalla vielä syön satsumoita.

Muoks* Niin ja paino on siinä 70-75kg. En tiedä kun ei omisteta vaakaa.

 

[pelottava pontso]

Aamupala: 2 kuppia kahvia
Lounas: 1 leipäpala, päällä juustoa ja maksamakkaraa, lasi maitoa
Päivällinen: Mcfeast ateria
iltapala: äsken kaks salmiakki namia söin, vähä mehua.
Vettä oon juonu ain välillä.

Ei oo oikee ollu hyvä syömänen päivä. Painoa tarpeeks (77kg )

 

[kuumetta 39]

Aamulla kahvi ja coctailpiirakka. Päivällä pikkulautaselta makaronilaatikkoa vähän. Iltapäivällä toinen coctailpiirakka. Kipee oon ja painoa 52.

 

[Kutistunut]

*Aamulla 3 kuppia kahvia
*lautasellinen makaronilaatikkoa
*2kuppia kahvia ja korvapuusti
*lautasellinen kalakeittoa
*tonnikalasalaattia, puolikas sämpylä ja suolapähkinöitä

Paino 49kg

 

[miinä]

Paino 58kg raskaana rv 15.
Aamu: Ruisleipä+ kaurajuoma
Välipala: Viilis
Lounas: Kaurapuuroa, maitoa
Vaälipala: Mustikkapiirakka, satsumoita 2kpl
Päivällinen: Broilerin Rintaleike , Maitoa+ satsumoita
Iltapala:Teetä, kaksi ruisleipää, juustolla

 

[pintelin]

Mä en syö koskaan aamupalaa en vaan pysty. :x Kahvia vain se riittää.Iltapäivällä neljän aikaan laitoin ranskiksia ja kananugetteja suuhuni ja nyt iltapalaks tein suolasen pannarin.Siinä mun syömiset. :xmas: Ja painoa 56kg.

 

[hui!!!!!!!]

aamupala: 5 kuppia kahvia 4 leipää joiden päällä salaattia,makkaraa,juustoa,kurkkua ja voita, 2 pullaa
lounas: 3 lautasellista italian pataa ja punajuurisalaattia kevyt maitoa 3 lasia sekä 2 leipää
välipala: 2piirakkaa ja 5 keksiä seka 3 kuppia kahvia. 1 omena
päivällinen: jauhelihakastiketta ja perunamuusia 2 lautasellista, punajuuri- ja vihersalaattia. kevyt maitoa 2 mukia. 3 kindermunaa
välipala: 3 leipää joiden päällä kurkkua ja juustoa sekä makkaraa. 2 kuppia teetä ja 1 lasi tuoremehua
iltapala: puuroa 2 dl, 2 leipää lisukkeilla ja jäätelöä sekä banaani ja teetä 2 kuppia
olen 120 kg. HURJASTI ylipainoa

hui kamala! olet TODELLA ylipainoinen! kuinka pitkä olet?