Minulla on myös masennusta ja samanlaisia tunteita. Joskus sellaiset masennusta aiheuttavat asiat, joihin ei voi itse vaikuttaa tuntuvat kovin raskailta ja aiheuttavat toivottomuuden tunnetta, koska niille on vaikea nähdä loppua. Masennus tekee varmasti niistä asioista isompia peikkoja kuin ne ovat, mutta toisaalta uskon, että se toivottomuuden ja avuttomuuden tunne myös pahentaa masennusta. Asiat kuitenkin muuttuvat, vaikka joskus siihen meneekin aikaa ja monesti se vaatii työtä. Älä anna toivottomuudelle jatkuvaa sijaa. Tosin joskus minua auttaa jos hetken verran suorastan ryven toivottomuudessa ja synkkyydessä. Mutta noin yleensä usko siihen, että asiat voivat muuttua antaa voimaa selvitä tästä päivästä ja voimaa etsiä parempaa huomista.
