[QUOTE="mmm";25104466]No pitääkö lapselle antaa karkkia yhtään? Mihin lapsi tarvii niitä ylimääräisiä E-koodeja, väriaineita ja sokeria? Koskee ihan kaikkia lapsia mutta etenkin ylipainoisia.[/QUOTE]
No näinpä. Ja koskee aikuisiakin. Mä pidän tietyllä tapaa ongelmana myös erilaisia makeita ja/tai rasvaisia leivonnaisia, vaikka ne itse leipoisikin. Plus tietysti kaikki perunalastut, juustonaksut yms. Mä rakastan ruuanlaittoa, mutta jos olisin sen lisäksi ollut vielä "pullantuoksuinen äiti", niin mun lapseni tuskin mahtuisivat kulkemaan ovista. Onhan ne kakut, mustikkapiirakat, rahkapiirakat, muffinssit yms hyviä, mutta jos niitä vetää viikottain niiden karkkipäivänkarkkien, perunalastujen, sokerilla makeutettujen jugurttien/viilien/rahkojen ja muiden lisäksi, niin aika herkästi alkaa paino nousta.
Yllättävän monilla ihmisillä on kaapeissaan aina keksiä, suklaata yms, vaikkei tarvitsisi olla. Myslit on joskus ihan jees, mutta kaupasta ostetuissa on usein paljon sokeria ja rasvaa. Murot on just sitä herkkua, mitä ei tarvitsisi joka päivä syödä. Jos on pakko jotain muroja lapsilleen syöttää, kannattaa lukea tuoteseloste. Ne oikeasti hyvät ja terveelliset murot maistuvat lähinnä pahville, joten niiden kanssa on melkein pakko olla jotain marjoja tai hedelmiä.
On varmasti vaikea pitää yhtä perheenjäsentä dieetillä, jos kaapit notkuvat kaikkea sellaista, mitä ei saa syödä. Ja varsinkin, jos muu perhe vetää napaansa niitä lihottavia ja yksi jää ilman.
