M
Manna66
Vieras
Mullakin on paino noussut joka kerta enemmän ja enemmän edelliseen neuvolakertaan verrattuna. Tänaamuisen punnitukseni mukaan on tullut yhteensä 8,1 kg. Turvotusta ei oo yhtään ainakaan vielä eli painnonnousu ei johdu siitä. Sen sijaan suurin osa painosta on suoraa seurausta järjettömästä mässäilystä ja liikunnan vähenemisestä!
Ennen raskautta olin laihduttanut n. 3 kg karsimalla huonot hiilarit eli valkoiset jauhot ja sokerin. En syönyt ollenkaan leipää, pastaa, riisiä ja perunaakin vain n. kerran viikossa. Hyvin pysyi paino kurissa ja olo energisenä kun noudatin tätä ruokavaliota n. 9 kk. Sitten kun raskauduin niin en jaksanut enää katsoa mitä suuhun laitoin ja se on kostautunut. Terkkarini tuella palasin takaisin tähän ""hyväkarppaukseen"", joskin en niin tiukasti kuin aiemmin. Olo on taas energinen, mutta katsotaan miten käy painnonnousun kanssa ens neuvolakäynnillä 21.6. Mielestäni ei oo tullut kuin vajaa kilo lisää viime käynnistä, mutta neuvolan vaaka voi olla toista mieltä! Sokeritasapainokin pitäis pysyä näin kurissa ja nälkä pidempään loitolla kun syön paljon proteiinipitoista ruokaa.
Minä otan sitä Kräuterblutsaftin paremman makuista sukulaista eli Floravitalia (sama valmistaja), jossa on muistaakseni 4 mg/100 ml enemmän rautaa kuin tuossa Kräuterissa. Mulla oli hemppa kunnossa ja terkkari sanoi, että riittää jos otan 20 ml vain joka toinen päivä. Sormen päästä mitattuna oli hemppa 118 ja sanoi, että käsivarresta mitattuna olis todennäköisesti reilusti yli 120 eli ei hätää. Vatsan toimintakin pysyy hyvänä eli suosittelen lämpimästi tuota Floravitalia, joka ei ole edes niin pahanmakuinen kuin se toinen!
Ristiselkäkivut ovat alkaneet vaivaamaan vaikka tähän asti ei oo ollut ongelmaa. Näin sitä pikkukremppaa vaan alkaa väkisinkin tulemaan, mutta kuuluu asiaan ja on varmasti lopputuloksen arvoista! Ei muuta kuin saikkua jos istumatyö käy liian raskaaksi. Päivääkään en oo ollut poissa töistä raskauden piikkin, tammi-helmikuun vaihteessa olin muistaakseni kaksi päivää saikulla tavallisen flunssan takia, mutta muuten on tänne kammettu joka päivä vaikkei enää kauheesti huvittaisi.
Hyviä vointeja kaikille ja kiva kun Piitsullakin oli kaikki kunnossa 4D-ultrassa!
t. Manna66 rv 25+5 ja pikku-Erkki
Ennen raskautta olin laihduttanut n. 3 kg karsimalla huonot hiilarit eli valkoiset jauhot ja sokerin. En syönyt ollenkaan leipää, pastaa, riisiä ja perunaakin vain n. kerran viikossa. Hyvin pysyi paino kurissa ja olo energisenä kun noudatin tätä ruokavaliota n. 9 kk. Sitten kun raskauduin niin en jaksanut enää katsoa mitä suuhun laitoin ja se on kostautunut. Terkkarini tuella palasin takaisin tähän ""hyväkarppaukseen"", joskin en niin tiukasti kuin aiemmin. Olo on taas energinen, mutta katsotaan miten käy painnonnousun kanssa ens neuvolakäynnillä 21.6. Mielestäni ei oo tullut kuin vajaa kilo lisää viime käynnistä, mutta neuvolan vaaka voi olla toista mieltä! Sokeritasapainokin pitäis pysyä näin kurissa ja nälkä pidempään loitolla kun syön paljon proteiinipitoista ruokaa.
Minä otan sitä Kräuterblutsaftin paremman makuista sukulaista eli Floravitalia (sama valmistaja), jossa on muistaakseni 4 mg/100 ml enemmän rautaa kuin tuossa Kräuterissa. Mulla oli hemppa kunnossa ja terkkari sanoi, että riittää jos otan 20 ml vain joka toinen päivä. Sormen päästä mitattuna oli hemppa 118 ja sanoi, että käsivarresta mitattuna olis todennäköisesti reilusti yli 120 eli ei hätää. Vatsan toimintakin pysyy hyvänä eli suosittelen lämpimästi tuota Floravitalia, joka ei ole edes niin pahanmakuinen kuin se toinen!
Ristiselkäkivut ovat alkaneet vaivaamaan vaikka tähän asti ei oo ollut ongelmaa. Näin sitä pikkukremppaa vaan alkaa väkisinkin tulemaan, mutta kuuluu asiaan ja on varmasti lopputuloksen arvoista! Ei muuta kuin saikkua jos istumatyö käy liian raskaaksi. Päivääkään en oo ollut poissa töistä raskauden piikkin, tammi-helmikuun vaihteessa olin muistaakseni kaksi päivää saikulla tavallisen flunssan takia, mutta muuten on tänne kammettu joka päivä vaikkei enää kauheesti huvittaisi.
Hyviä vointeja kaikille ja kiva kun Piitsullakin oli kaikki kunnossa 4D-ultrassa!
t. Manna66 rv 25+5 ja pikku-Erkki
).